Nam giới khi béo phì có thể gặp khó khăn trong tình dục? Bài viết này sẽ phân tích cách cân nặng và sức khỏe tình dục của nam giới liên quan đến nhau như thế nào.
1. Ảnh hưởng của béo phì đến tình dục ở nam giới
Mỡ thừa đóng một vai trò quan trọng trong ảnh hưởng đến tình dục của nam giới. Sự tích tụ của mỡ thừa trong cơ thể không chỉ làm gia tăng nguy cơ các vấn đề về tuần hoàn máu và tim mạch, mà còn có thể tác động trực tiếp đến ham muốn tình dục. Mỡ thừa có thể tạo ra các yếu tố khó khăn cho quá trình cương cứng và duy trì nó, ảnh hưởng đến khả năng tình dục của nam giới.
Tham khảo ngay các loại thịt đỏ tốt cho sức khỏe nam giới tại Kingfoodmart
Có nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên quan giữa chỉ số khối cơ thể (BMI) và nồng độ testosterone trong máu. Khi BMI tăng, nồng độ testosterone máu giảm đi và ngược lại. Các nghiên cứu cũng đã xác định rằng tăng BMI có thể dẫn đến giảm mật độ tinh trùng và giảm tỉ lệ vô sinh nam giới. Điều này cho thấy nam giới béo phì thường có tỷ lệ mỡ cao, làm tăng hoạt động của men aromatase và tăng nồng độ estradiol, dẫn đến giảm số lượng tinh trùng và rối loạn cương dương.
2. Cách giảm cân để tăng cường ham muốn tình dục
Duy trì cân nặng lý tưởng là một lời khuyên quan trọng từ các chuyên gia y tế về sức khỏe sinh sản. Khi giảm cân, nam giới thường trải qua sự cải thiện đáng kể trong khả năng tạo cương và duy trì nó, điều quan trọng trong cuộc sống tình dục. Ngoài ra, việc giảm cân cũng có thể dẫn đến giảm các dấu hiệu oxy hóa và viêm nhiễm trong cơ thể, những yếu tố gây ra sự suy yếu trong sức kháng và ảnh hưởng xấu đến khả năng tình dục.
Socola đen Toblerone thanh 100g giúp tăng cường sinh lý nam giới – Mua ngay tại đây!
Điều quan trọng là không cần phải áp đặt lên bản thân những biện pháp giảm cân quá khắt khe. Thay vào đó, chỉ cần giảm ăn ít hơn 300 calo mỗi ngày và tập luyện thường xuyên để giảm cân và giảm mỡ bụng. Những thay đổi nhỏ trong lối sống và chế độ ăn uống có thể có tác động lớn đến sức khỏe tình dục và tổng thể của nam giới.
Rối loạn cương dương, mất ham muốn tình dục, và các vấn đề khác liên quan đến sức khỏe tình dục không nên bị xem nhẹ. Béo phì có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc tạo ra hoặc gia tăng những vấn đề này. Tuy nhiên, nếu bạn gặp rối loạn cương dương hoặc các vấn đề khác liên quan đến sức khỏe tình dục, nên thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để có sự tư vấn và điều trị phù hợp.
Có thể bạn quan tâm
Xem các nội dung khác
