Cẩm nang
Thiền
Tìm lại cân bằng và hạnh phúc qua Thái Thực Quyền và Thiền Yoga
Trên khắp thế giới, hàng triệu người đã trải nghiệm những lợi ích vượt trội của Thái Thực Quyền và Thiền Yoga trong việc cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất. Tuy nhiên, ít ai biết rằng những lợi ích này không chỉ dừng lại ở mức độ tâm trí và cơ thể, mà còn ảnh hưởng tới cấp độ phân tử và thậm chí thay đổi cách hoạt động của mã di truyền trong cơ thể. 1. Thái Thực Quyền là gì? Thái Cực Quyền là một môn võ thuật cổ truyền xuất phát từ Trung Quốc, […]
Thiền là gì? Một vài sự thật về thiền mà bạn nên biết
Bạn đã nghe nhiều về thiền, nhiều người thường tìm đến thiền với mục đích để tâm thanh tịnh. Nhưng ý nghĩa thật sự của thiền là gì? Hãy cùng Kingfoodmart chúng mình tìm hiểu ở bài viết dưới đây nhé! 1. Thiền là gì? Bởi vì thiền rất khó giải thích, nên một số trích dẫn sau đây có thể giúp bạn hiểu được đôi chút về phương pháp thực hành này: – Mục đích của thiền trong Phật giáo là đạt được giác ngộ bằng cách trực tiếp nhìn thấy bản chất thật của sự tồn tại mà […]
