Quá trình mang thai
Top 3 loại thực phẩm giúp tăng cân an toàn trong thai kỳ
Tăng cân là một “món quà” mà mỗi mẹ bầu đều được tặng trong thai kỳ của mình. Tăng ít hay nhiều sẽ phụ thuộc vào cơ địa hay chế độ dinh dưỡng của từng người, mẹ biết rằng nên duy trì cân nặng ở mức ổn định để bé phát triển tốt. Vậy tăng bao nhiêu cân là chuẩn và làm sao để tăng cân đúng cách là vấn đề rất được mẹ bầu quan tâm. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin giúp mẹ bầu tăng cân đúng cách đảm bảo sức khỏe thai kỳ. Sữa […]
Bên cạnh vitamin, cần bổ sung chất gì trước khi thụ thai?
Chuẩn bị cơ thể trước khi thụ thai là một phần quan trọng trong việc đảm bảo thai kỳ và sự phát triển của thai nhi diễn ra suôn sẻ và lành mạnh. Ngoài việc bổ sung các loại vitamin quan trọng, có một số chất cần thiết khác mà bạn nên quan tâm. Trong […]