ăn kiêng - Chuỗi siêu thị thực phẩm tươi ngon, chất lượng Kingfoodmart

ăn kiêng

Cá hồi và cá ngừ: So sánh dinh dưỡng và loại nào tốt hơn cho bạn?

Cá hồi và cá ngừ đều là những “siêu thực phẩm” được người tập gym, giảm cân hay người yêu sống khỏe vô cùng yêu thích. Thế nhưng, giữa hai “ông vua” hải sản này, loại nào thực sự tốt hơn cho mục tiêu sức khỏe của bạn? Bài viết này sẽ so sánh chi tiết về dinh dưỡng, lượng thủy ngân và cách chọn mua chuẩn nhất, giúp bạn không còn băn khoăn mỗi khi đi chợ. 1. So sánh hàm lượng dinh dưỡng có trong cá hồi và cá ngừ Cả hai loại cá đều thuộc nhóm “siêu […]

Kinh nghiệm hay

· 07/05/2026

Cá hồi và cá thu: Chọn loại cá nào tốt cho bữa cơm gia đình?

Cá hồi và cá thu đều là những siêu thực phẩm từ đại dương, nhưng để chọn ra cái tên xứng đáng nhất cho bữa cơm gia đình hay thực đơn ăn dặm của bé lại là bài toán khó với nhiều mẹ. Mỗi loại cá đều có những ưu điểm riêng biệt về cả dinh dưỡng lẫn hương vị. Hãy cùng đặt lên bàn cân so sánh chi tiết hai loại cá này để tìm ra lựa chọn hoàn hảo và phù hợp nhất cho tổ ấm của bạn nhé! 1. Nhận biết điểm khác biệt cơ bản giữa […]

Kinh nghiệm hay

· 06/05/2026

Giá ổi hôm nay bao nhiêu 1kg? Cập nhật mới nhất 2026

Giá ổi hôm nay dao động từ 15.000 – 120.000 VNĐ/kg tùy loại từ ổi thường, ổi nữ hoàng, ổi Ruby ruột đỏ đến ổi không hạt, … cùng với sự chênh lệch đáng kể giữa các kênh phân phối. Bài viết này cập nhật bảng giá ổi mới nhất và địa chỉ mua uy tín nhất để bạn luôn có trái ổi ngon với giá hợp lý. 1. Bảng giá ổi chi tiết theo từng loại Thị trường ổi tại Việt Nam khá phong phú với nhiều giống khác nhau. Mỗi giống có mức giá riêng phản ánh độ […]

Kinh nghiệm hay

· 06/05/2026

So sánh thương hiệu thịt bò Kingfoodmart: Bí quyết chọn đúng brand

Thương hiệu thịt bò Kingfoodmart từ Freshfoco, Pacow, Vinabeef đến Sanchoku Wagyu và Fohla, … hiện có mặt đa dạng trên quầy kệ siêu thị, nhưng không phải người mua nào cũng hiểu rõ sự khác biệt giữa các brand này. Bài viết này sẽ đánh giá từng thương hiệu theo quy trình 3F (Feed – Farm – Food) để bạn dễ dàng chọn đúng loại thịt bò phù hợp với ngân sách và nhu cầu nấu nướng. 1. Hiểu quy trình 3F trước khi chọn bất kỳ thương hiệu thịt bò nào Để đánh giá đúng bất kỳ thương […]

Kinh nghiệm hay

· 18/04/2026

Phân biệt các phần thịt bò và bí quyết chọn thịt cho từng món ăn

Việc đứng trước quầy thực phẩm và băn khoăn không biết nên chọn phần nào bò ngon nhất cho món bít tết hay món hầm là vấn đề chung mà nhiều chị em nội trợ hay mắc phải. Mỗi vị trí trên cơ thể con bò đều có cấu trúc mô cơ và lượng mỡ khác nhau, quyết định trực tiếp đến hương vị và độ mềm của món ăn. Bài viết này sẽ giúp bạn phân biệt các phần thịt bò một cách chuyên nghiệp để luôn chế biến được những bữa ăn hoàn hảo nhất cho gia đình […]

Kinh nghiệm hay

· 10/04/2026

Ăn thịt gà có gây béo phì hay không?

Trong thế kỷ 21, khi mọi người trên khắp thế giới quan tâm đến sức khỏe và chế độ ăn uống, câu hỏi về thức ăn và cân nặng trở thành một vấn đề quan trọng. Trong số những loại thực phẩm mà chúng ta thường xuyên tiêu thụ, thịt gà luôn nằm trong danh sách ưa thích. Nhưng liệu ăn thịt gà có dẫn đến tình trạng tăng cân hay béo phì không? Hãy cùng tìm hiểu điều này. Giá trị dinh dưỡng có trong thịt gà Thịt gà là một nguồn cung cấp dinh dưỡng quan trọng trong […]

Kinh nghiệm hay

· 21/11/2025

Chế độ ăn kiêng Leptin: Hiểu rõ hơn về Hormone giảm cân

Chế độ ăn kiêng đã trở thành một chủ đề thịnh hành trong việc giảm cân và duy trì cân nặng ổn định. Nhiều phương pháp khác nhau đã được đưa ra, nhưng một trong những tiếp cận mới nhất và thu hút sự chú ý của nhiều người là chế độ ăn kiêng Leptin. Hãy cùng tìm hiểu về hormone Leptin và tầm quan trọng của nó trong việc kiểm soát cân nặng và sức khỏe tổng thể. 1. Leptin là gì? Leptin là một hormone quan trọng do tuyến tiền liệt (tuyến giáp) sản xuất và tiết ra. […]

Kinh nghiệm hay

· 13/11/2025

5 loại sữa thực vật thay thế sữa bò dành cho người ăn kiêng

Top 5 loại sữa thực vật thay thế sữa bò

Review

· 31/10/2025

Thực hư về việc kẹo keto cà phê có thể giúp giảm cân

Thời gian gần đây, kẹo keto cà phê đã thu hút sự chú ý của những người muốn giảm cân mà vẫn thưởng thức niềm đam mê của mình với hương vị đặc trưng của cà phê. Tuy nhiên, câu hỏi đặt ra là liệu kẹo keto cà phê có thực sự giúp bạn giảm […]

Kinh nghiệm hay

· 30/11/2023

Chế độ ăn kiêng tốt cho người bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường, đặc biệt là tiểu đường loại 2, đòi hỏi sự quản lý cẩn thận về chế độ ăn uống. Một trong những phương pháp quản lý quan trọng đó là áp dụng chế độ ăn kiêng. Việc chọn lựa thực phẩm và điều chỉnh khẩu phần có thể ảnh hưởng lớn đến […]

Kinh nghiệm hay

· 08/11/2023

Chế độ ăn kiêng cho người sau 50 tuổi

Khi bước qua tuổi 50, nhiều người nhận thấy vì nhiều nguyên nhân khác nhau mà cân nặng của mình tăng dần lên. Việc giảm cân ở độ tuổi ngoài 50 không chỉ giúp duy trì vóc dáng mà còn tốt cho sức khỏe. Tuy việc giảm cân khi cao tuổi có thể khó khăn […]

Kinh nghiệm hay

· 04/11/2023

Công thức làm pato keto giảm béo ngon miệng

Nếu bạn yêu món pate nhưng lo sợ cân nặng, đừng lo. Chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách làm pate ngon miệng, không gây tăng cân theo phương pháp Keto. Pate là món ăn yêu thích với hương vị đặc trưng, nhưng pate thường có nhiều carbohydrate. Dưới đây là công thức chi tiết […]

Công thức nấu ăn

· 23/10/2023

Hướng dẫn cách làm bánh quy keto hạnh nhân socola ít calo dành cho người ăn kiêng

Bánh quy keto là một loại bánh được nhiều người yêu thích vì nó có vị thơm ngon và có nhiều công dụng tốt. Trong bài viết hôm nay, Kingfoodmart sẽ chia sẻ với bạn cách làm bánh quy keto hạnh nhân socola ít calo hỗ trợ giảm cân tốt cho bạn. 1. Nguyên liệu […]

Công thức nấu ăn

· 22/10/2023

Hướng dẫn cách giảm cân bằng bột ca cao hiệu quả

Việc giảm cân là một trong những mục tiêu quan trọng mà nhiều người trên khắp thế giới quyết tâm thực hiện. Không chỉ để cải thiện ngoại hình, giảm cân còn đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe và tăng cường tự tin. Trong cuộc hành trình giảm cân, việc […]

Công thức nấu ăn

· 09/10/2023

Cách để ngừa ợ nóng và trào ngược axit hữu hiệu

Ợ nóng và trào ngược axit thường là những vấn đề khá phổ biến trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Những triệu chứng này không chỉ gây khó chịu mà còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe nếu không được kiểm soát. Tuy nhiên, có một số cách mà chúng ta có […]

Kinh nghiệm hay

· 02/10/2023

5 thói quen xấu làm chậm quá trình trao đổi chất của cơ thể

Yếu tố quan trọng để giảm cân và duy trì vóc dáng là duy trì quá trình trao đổi chất của cơ thể ở mức cao. Tuy nhiên, một số thói quen và sai lầm trong cuộc sống hàng ngày có thể làm chậm quá trình trao đổi chất và gây khó khăn trong việc […]

Kinh nghiệm hay

· 02/10/2023

Lợi ích và hạn chế của chế độ ăn 1200 calo trong quá trình giảm cân

Việc thiết lập thực đơn ăn hàng ngày với 1200 calo để giảm cân không phải lúc nào cũng đạt hiệu quả. Thực tế, xác định lượng calo cần thiết cho cơ thể phụ thuộc vào các yếu tố như chiều cao, cân nặng, độ tuổi. Bài viết này của King Foodmart sẽ làm rõ […]

Kinh nghiệm hay

· 02/10/2023