Giá kiwi hôm nay bao nhiêu 1kg? Cập nhật mới nhất 2026

Giá kiwi hôm nay dao động từ 60.000 đến 450.000 VNĐ/kg tùy loại và xuất xứ, một khoảng giá khá rộng khiến nhiều người không biết nên chọn loại nào cho hợp lý. Bài viết này tổng hợp bảng giá kiwi mới nhất 2026, kèm bí quyết chọn kiwi ngon và địa chỉ mua uy tín để bạn không bao giờ bị hớ.

1. Bảng giá kiwi hôm nay chi tiết theo từng loại (mới nhất 2026)

Giá kiwi trên thị trường Việt Nam hiện nay phân hóa khá rõ theo xuất xứ và phân khúc. Hãy tham khảo bảng tổng hợp dưới đây để so sánh và chọn được loại phù hợp với nhu cầu lẫn túi tiền của bạn.

Loại Kiwi	Xuất xứ	Giá bán lẻ (VNĐ/kg)	Ghi chú
Kiwi xanh Zespri (SunGold)	New Zealand	180.000 – 250.000	Ngọt đậm, ít chua, phổ biến nhất
Kiwi vàng Zespri	New Zealand	200.000 – 280.000	Vị ngọt, thịt quả màu vàng
Kiwi hữu cơ nhập khẩu	Ý / Chile	220.000 – 320.000	Canh tác hữu cơ, vỏ sạch
Kiwi mini (kiwi berry)	New Zealand / Pháp	350.000 – 450.000	Ăn cả vỏ, size nhỏ cute
Kiwi nội địa Trung Quốc	Trung Quốc	60.000 – 100.000	Giá rẻ, vị chua hơn
Kiwi đỏ (red kiwi)	New Zealand / Ý	280.000 – 400.000	Hiếm, thịt đỏ, vị đặc biệt

Lưu ý: Các mức giá trên là giá tham khảo thị trường tháng 6/2026. Giá thực tế có thể thay đổi theo mùa vụ, thời điểm nhập hàng và kênh phân phối.

2. Những yếu tố nào ảnh hưởng đến giá kiwi trên thị trường?

Giá kiwi trên thị trường biến động chủ yếu do nguồn gốc xuất xứ (New Zealand, Trung Quốc, Úc), mùa vụ, chi phí vận chuyển, tỷ giá ngoại tệ và mức độ tươi ngon. Các thương hiệu lớn như Zespri cũng định giá dựa trên kích cỡ (size) và chất lượng đồng đều.

• Nguồn gốc xuất xứ: Kiwi nhập khẩu từ New Zealand hoặc Úc thường có giá cao nhất do tiêu chuẩn trồng trọt và chi phí vận chuyển đắt đỏ. Kiwi từ Trung Quốc có giá thành rẻ hơn đáng kể.
• Phân loại theo giống và kích cỡ: Kiwi vàng (Gold Kiwi) thường đắt hơn kiwi xanh (Green Kiwi). Trong cùng một giống, quả có kích cỡ size lớn hơn (đường kính và trọng lượng lớn) sẽ có mức giá cao hơn.
• Yếu tố mùa vụ: Giá kiwi giảm mạnh vào thời điểm chính vụ (thường kéo dài từ tháng 5 đến tháng 11 dương lịch đối với kiwi New Zealand) do nguồn cung dồi dào. Ngược lại, trái vụ sẽ có giá đắt hơn.
• Chi phí vận chuyển & Bảo quản: Do kiwi là trái cây dễ hỏng, phương thức vận chuyển (đường hàng không đắt tiền so với đường biển) và công nghệ bảo quản lạnh (để giữ được độ tươi ngon) ảnh hưởng trực tiếp đến giá thành bán lẻ.
• Biến động tỷ giá & Chi phí nhập khẩu: Giá cả bị tác động bởi tỷ giá đồng nội tệ với các ngoại tệ như NZD (Đô la New Zealand) hay AUD (Đô la Úc), cùng các loại thuế nhập khẩu, chi phí kiểm định.

3. Nguồn gốc, hương vị và điều thú vị ít người biết về trái kiwi

Kiwi không chỉ đẹp mắt khi cắt ra mà còn ẩn chứa nhiều điều thú vị. Nếu bạn chưa biết nhiều về loại quả này, phần dưới đây sẽ khiến bạn bất ngờ đấy!

3.1. Nguồn gốc và lịch sử của quả kiwi

Kiwi có tên khoa học là Actinidia deliciosa, xuất phát từ Trung Quốc với tên gọi “yangtao” (dương đào). Đến cuối thế kỷ 19, hạt kiwi được mang đến New Zealand và người dân nơi đây đã lai tạo, phát triển giống quả này thành thương phẩm toàn cầu.

Đến năm 1950, tên gọi kiwifruit chính thức ra đời, lấy cảm hứng từ chú chim kiwi biểu tượng của New Zealand, vì hình dáng quả kiwi trông khá giống loài chim này. Ngày nay, New Zealand, Ý, Chile và Trung Quốc là 4 quốc gia sản xuất kiwi lớn nhất thế giới.

3.2. Hương vị kiwi như thế nào? Cách phân biệt các loại

Không phải ngẫu nhiên mà giới trẻ gọi loại trái cây này là “kiwi kiwi” (nghĩa là ngon ngon). Mỗi giống kiwi lại mang đến một bản hòa tấu hương vị khác nhau, đánh thức vị giác của bạn:

• Kiwi xanh: Mang hương vị nhiệt đới bùng nổ, chua thanh nhẹ nhàng kết hợp cùng hậu ngọt tươi mát. Đây là lựa chọn lý tưởng cho những ai yêu thích vị trái cây tươi tỉnh, sảng khoái.
• Kiwi vàng: Trái ngược với vị chua của màu xanh, kiwi vàng mang đến độ ngọt lịm đậm đà, thơm nhẹ tựa mật ong. Khi chín, thịt quả mềm, mọng nước và không hề gắt cổ.
• Kiwi đỏ: Hiếm gặp, thịt đỏ rực đẹp mắt, vị ngọt thanh đặc biệt, thường chỉ có theo mùa.
• Kiwi mini: Nhỏ bằng nho, ăn cả vỏ, vị ngọt đậm hơn kiwi thông thường, rất đáng thử.

4. Hàm lượng giá trị dinh dưỡng có trong trái kiwi

Trái kiwi là một loại “siêu thực phẩm” nổi bật với hàm lượng vitamin C cao, ít calo và giàu chất xơ. Thành phần dinh dưỡng dồi dào trong 100g kiwi tươi bao gồm:

• Năng lượng (Calo): 61 – 64 kcal
• Carbohydrate: 14g – 14,6g
• Chất xơ: 3g (rất tốt cho tiêu hóa)
• Chất béo: < 0,5g (hầu như không chứa chất béo)
• Protein: ~1g
• Vitamin C: Cung cấp từ 80 – 152mg tùy loại (đáp ứng hơn 80% nhu cầu hàng ngày của cơ thể, kiwi vàng thường có lượng vitamin C cao hơn kiwi xanh).
• Vitamin E: Chứa khoảng 1,4mg, hỗ trợ chống oxy hóa và làm đẹp da.
• Vitamin K: Đáp ứng khoảng 34% nhu cầu hàng ngày.
• Kali và Đồng: Giúp điều hòa huyết áp, cân bằng chất lỏng và hỗ trợ chức năng tim mạch.
• Folate (Vitamin B9): Rất tốt cho sức khỏe mẹ bầu và sự phát triển thai nhi.

5. Bỏ túi ngay kinh nghiệm chọn kiwi tươi ngon, đúng độ chín

Mua kiwi ngon không phải lúc nào cũng dễ, đặc biệt khi bạn chưa có kinh nghiệm. Dưới đây là những mẹo thực tế mà những người hay mua kiwi “xịn” thường áp dụng:

5.1. Dấu hiệu nhận biết kiwi chín đúng độ

Để chọn được quả kiwi chín mọng chuẩn vị, bạn có thể dễ dàng nhận biết những quả kiwi đã chín đúng độ thông qua các dấu hiệu cảm quan tự nhiên sau đây:

• Kiểm tra độ mềm của cuống: Dùng ngón tay ấn nhẹ vào phần đầu cuống của quả kiwi. Nếu bạn cảm nhận được độ mềm nhẹ, quả đã chín ngọt. Ngược lại, nếu cuống còn cứng và chắc tay, kiwi vẫn còn xanh và có vị chua.
• Độ đàn hồi của vỏ quả: Một quả kiwi chín ngon lý tưởng sẽ hơi lõm vào khi bạn ấn nhẹ vào phần giữa thân (tương tự như độ mềm của quả bơ hoặc quả đào). Tránh chọn những quả bị nhũn, nhăn nheo hoặc có dấu hiệu chảy nước.
• Mùi hương đặc trưng: Đưa nhẹ quả lên mũi, bạn sẽ ngửi thấy mùi thơm ngọt dịu rất đặc trưng. Nếu quả hoàn toàn không có mùi, đó là kiwi chưa chín tới.
• Màu sắc vỏ: Kiwi khi chín tự nhiên sẽ có vỏ chuyển sang màu nâu trọn vẹn (đối với kiwi xanh sẽ có thêm lớp lông tơ trên bề mặt).

5.2. Cách bảo quản kiwi đúng cách giữ tươi lâu

Bảo quản đúng cách sẽ giúp kiwi của bạn giữ được hương vị và dưỡng chất lâu hơn nhiều:

• Kiwi chưa chín: Để ở nhiệt độ phòng 1 – 2 ngày cho chín tự nhiên. Có thể để cạnh táo hoặc chuối để kích chín nhanh hơn.
• Kiwi đã chín: Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, dùng trong vòng 3 – 5 ngày là ngon nhất.
• Kiwi đã gọt vỏ: Bọc màng thực phẩm hoặc cho vào hộp kín, dùng trong 1 – 2 ngày.
• Mẹo hay: Không để kiwi cạnh các loại trái cây sinh nhiều ethylene như táo, chuối nếu bạn muốn kiwi chín chậm hơn.

6. Ý tưởng thưởng thức kiwi ngon bất bại

Để thưởng thức kiwi ngon và trọn vị nhất, bạn không chỉ ăn trực tiếp mà còn có thể biến tấu thành nhiều món siêu hấp dẫn. Dưới đây là các mẹo cực kỳ đơn giản và gần gũi để bạn “hô biến” loại quả này:

• Ăn trực tiếp (Đơn giản nhất): Cắt đôi quả và dùng thìa múc. Cách này vừa nhanh gọn, vừa giữ trọn vẹn được 100% vitamin.
• Sinh tố kiwi xanh: Xay nhuyễn kiwi cùng chuối, sữa tươi không đường và chút mật ong. Bạn sẽ có ngay bữa sáng tràn đầy năng lượng.
• Salad trái cây: Trộn kiwi cắt hạt lựu với dâu tây, việt quất và cam. Món này vừa thanh mát, đẹp mắt lại cực kỳ giàu vitamin.
• Kem kiwi tươi: Xay kiwi với sữa chua Hy Lạp và chút mật ong, sau đó cho vào ngăn đá. Đây là món tráng miệng lành mạnh và mát lạnh đỉnh cao.
• Mẹo ướp thịt mềm: Trong kiwi có enzym tự nhiên giúp thịt nhanh nhừ. Hãy thêm vài lát kiwi vào nước ướp, thịt nướng lên sẽ mềm và thơm hơn hẳn.
• Cocktail kiwi (hoặc Soda kiwi): Ép kiwi lấy nước, thêm nước cốt chanh, soda và vài lá bạc hà. Một ly nước giải khát hoàn hảo cho ngày nóng.

7. Mua kiwi ở đâu chất lượng, giá tốt? 

Bạn đang tìm mua kiwi chất lượng với giá tốt nhất? Siêu thị thực phẩm Kingfoodmart là lựa chọn lý tưởng, chuyên cung cấp các loại kiwi nhập khẩu chính gốc, kiwi nhập khẩu giá tốt với độ tươi ngon và nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

Hiểu được khẩu vị đa dạng của người tiêu dùng, Kingfoodmart luôn cập nhật đầy đủ các dòng kiwi thượng hạng:

• Kiwi vàng: Thịt quả màu vàng óng, vị ngọt đậm đà, thơm dịu và giàu Vitamin C, phù hợp cho cả trẻ nhỏ và người lớn.
• Kiwi xanh: Vị chua thanh, mọng nước, hàm lượng chất xơ cao tốt cho hệ tiêu hóa.
• Kiwi đỏ (RubyRed): Dòng kiwi hiếm có, ruột đỏ tự nhiên và có vị ngọt đậm đà nhất.

Toàn bộ kiwi tại Kingfoodmart đều được nhập khẩu từ các nông trại lớn trên thế giới (như New Zealand, Pháp,…), trải qua quá trình kiểm định khắt khe. Trái khi đến tay khách hàng luôn giữ được độ mọng nước, tươi mới và bảo toàn trọn vẹn các dưỡng chất.

Kingfoodmart mang đến mức giá vô cùng cạnh tranh với nhiều chương trình khuyến mãi bất ngờ như: mua combo hộp mix, giảm giá trực tiếp theo mùa vụ Thế giới trái cây tươi nhập khẩu, nội địa giá tốt tại Kingfoodmart. Hơn thế nữa, khách hàng còn được hưởng thêm nhiều đặc quyền khi mua sắm tích điểm thành viên.

Với chuỗi siêu thị phủ sóng, bạn có thể dễ dàng đến tận nơi lựa chọn sản phẩm ưng ý nhất. Ngoài ra, bạn cũng có thể dễ dàng đặt hàng trực tuyến thông qua ứng dụng/web để được giao hàng nhanh chóng, đặc biệt miễn phí vận chuyển cho các đơn hàng đạt giá trị yêu cầu.

8. Giải đáp một số câu hỏi thường gặp về kiwi

Để hiểu rõ hơn về cách chọn mua cũng như lợi ích sức khỏe của loại trái cây này, hãy cùng điểm qua những thắc mắc phổ biến nhất ngay dưới đây.

8.1. Kiwi có mùa vụ chính vào tháng mấy? Mua lúc nào ngon và rẻ nhất?

Kiwi nhập khẩu từ New Zealand (loại Zespri phổ biến nhất tại Việt Nam) có mùa thu hoạch chính từ tháng 4 đến tháng 8 hàng năm. Đây cũng là thời điểm kiwi được nhập về Việt Nam nhiều nhất, chất lượng tươi ngon và giá thường mềm hơn 10 – 20% so với các tháng còn lại.

Kiwi từ Chile và Ý có vụ thu hoạch trái mùa (tháng 10 – tháng 3), nên gần như quanh năm bạn đều có thể mua được kiwi tươi tại Việt Nam.

8.2. Kiwi có bao nhiêu calo? ăn kiwi nhiều có béo không?

Một quả kiwi cỡ trung bình (khoảng 75 – 80g) chỉ chứa khoảng 42 – 50 kcal, rất thấp. Với 100g kiwi, lượng calo chỉ vào khoảng 61 kcal. Đây là mức calo thuộc hàng thấp nhất trong các loại trái cây nhập khẩu.

Vì vậy, kiwi hoàn toàn phù hợp cho người đang giảm cân hoặc kiểm soát đường huyết. Chất xơ cao trong kiwi còn tạo cảm giác no lâu, giúp bạn ăn ít hơn ở bữa chính.

8.3. Phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ có ăn được kiwi không?

Phụ nữ mang thai hoàn toàn có thể ăn kiwi, thậm chí được khuyến khích vì kiwi giàu folate (vitamin B9) rất cần cho sự phát triển thần kinh của thai nhi. Tuy nhiên, nên ăn với lượng vừa phải, khoảng 1 – 2 quả/ngày, tránh ăn khi đói để không gây kích ứng dạ dày.

Trẻ em từ 6 tháng tuổi trở lên có thể bắt đầu ăn kiwi nghiền hoặc xay nhuyễn, nhưng cần theo dõi phản ứng dị ứng trong những lần đầu vì kiwi là một trong những loại quả có tỷ lệ gây dị ứng không quá thấp.

Hy vọng qua bài viết trên, bạn đã có câu trả lời chi tiết và rõ ràng nhất cho thắc mắc giá kiwi hôm nay bao nhiêu. Nhìn chung, mức giá kiwi khá đa dạng tùy thuộc vào chủng loại (kiwi xanh, vàng, đỏ), nguồn gốc xuất xứ (New Zealand, Pháp, Trung Quốc) cũng như thời điểm mùa vụ.

Dù có giá thành khác nhau, kiwi vẫn luôn xứng đáng là “siêu thực phẩm” mang lại vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp của cả gia đình. Để đảm bảo mua được những trái kiwi tươi ngon, chất lượng chuẩn nhập khẩu và không mua hớ, bạn hãy ưu tiên lựa chọn các siêu thị uy tín lớn.

Nếu bạn đang tìm kiếm địa chỉ mua kiwi nhập khẩu uy tín với mức giá tốt nhất hôm nay hãy ghé ngay hệ thống siêu thị Kingfoodmart gần nhất hoặc đặt hàng online để nhận ưu đãi hấp dẫn nhất hôm nay!

Siêu thị Kingfoodmart – Thực phẩm tươi sạch, nguồn gốc rõ ràng, giá minh bạch!

---

Ngày cập nhật dữ liệu: 05/06/2026.

Thực hiện bởi: Thanh Thủy – Một “mẹ bỉm” chính hiệu với hơn 8 năm kinh nghiệm trong việc chăm sóc con nhỏ và là chuyên gia săn giá tốt các dòng thực phẩm dinh dưỡng cho cả gia đình. Với mong muốn giúp cộng đồng cha mẹ tiết kiệm thời gian, Thủy luôn nỗ lực cập nhật những biến động giá nhanh nhất và chính xác nhất từ các nguồn uy tín.