Cách dùng băng vệ sinh đúng chuẩn, an toàn

Băng vệ sinh là vật dụng không thể thiếu của các chị em trong kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, bạn đã sử dụng băng vệ sinh thực sự đúng cách chưa? Bài viết dưới đây, Kingfoodmart hướng dẫn bạn cách dùng băng vệ sinh đúng chuẩn, an toàn trong ngày dâu rụng mà không lo “tràn băng”.

Chọn lựa băng vệ sinh phù hợp

Hiện nay, băng vệ sinh ngày càng được cải tiến, chất liệu có tính thấm hút tự nhiên và khả năng thấm hút cực tốt, kiểu dáng đa dạng phong phú, bắt mắt. Cùng với nhiều tính năng nổi bật: Băng không bị biến dạng sau khi sử dụng, không bị di lệch, tạo sự nhẹ nhàng, thoải mái và vận động dễ dàng.

Dựa vào giai đoạn kinh nguyệt, bạn cần chọn loại băng phù hợp: Băng vệ sinh hàng ngày, băng vệ sinh ban ngày, băng vệ sinh ban đêm, băng vệ sinh dạng nén (tampon),… Khả năng thấm hút cao, độ ẩm và độ pH phù hợp, mùi hương dịu nhẹ, đảm bảo an toàn và ngăn chặn các bệnh viêm nhiễm phụ khoa.

Mua các sản phẩm băng vệ sinh tại đây

Cách dùng băng vệ sinh miếng đúng chuẩn

Dưới đây là mẹo các bước khi sử dụng băng vệ sinh miếng mà không lo tràn băng trong những ngày “đèn đỏ”:

Bước 1: Đầu tiên, bạn hãy chọn một tư thế thật thoải mái và dễ chịu.
Bước 2: Bóc hết tất cả các lớp vỏ bọc của miếng băng vệ sinh ra.
Bước 3: Gỡ phần giấy ở hai bên cánh miếng băng vệ sinh ra (nếu sử dụng dạng băng vệ sinh có cánh).
Bước 4: Sau khi bóc hết các lớp vỏ, lúc này bạn cần cố định lại phần có keo hai mặt ở hai bên cánh của miếng băng (loại băng có cánh) vào bên trong quần lót để không bị xê dịch.
Bước 5: Mặc quần lót và sinh hoạt bình thường.
Bước 6: Bạn cần vệ sinh tay sạch sẽ sau khi hoàn thành tất cả các bước.

Mua nước rửa tay tại đây

Lưu ý khi sử dụng băng vệ sinh an toàn và chống tràn hiệu quả nhất

Dùng băng vệ sinh đúng cách không là chưa đủ, bạn nên lưu ý những điều sau đây để tránh gây nguy hiểm và các căn bệnh phụ khoa:

Bạn nên lựa loại băng vệ sinh phù hợp với cơ thể và chọn một số thương hiệu nổi tiếng để bảo vệ sức khỏe. Khi sử dụng băng vệ sinh mà cảm giác ngứa, rát thì bạn cần nhanh chóng thay loại băng vệ sinh khác để ngăn chặn kịp thời các nguy cơ không mong muốn xảy ra.
Cần kiểm tra và thay băng liên tục sau 4 giờ/lần cho dù ít kinh nguyệt để hạn chế vi khuẩn tiến triển và các rủi ro nhiễm bệnh phụ khoa.
Không nên vứt băng vệ sinh đã sử dụng vào bồn cầu sẽ dễ gây ra tình trạng tắc nghẽn.
Vệ sinh tay sạch sẽ ngay sau khi thay băng để vi khuẩn không bám vào.
Bạn cần hạn chế các hoạt động mạnh trong thời kỳ kinh nguyệt diễn ra.

Việc sử dụng băng vệ sinh hàng ngày là cần thiết để giữ vệ sinh cô bé. Để băng vệ sinh hàng ngày phát huy tác dụng mà vẫn không ảnh hưởng đến vùng kín thì bạn gái nên chú ý tránh những sai lầm khi sử dụng băng vệ sinh hàng ngày, cũng như tìm hiểu kỹ để có thể lựa chọn được cho mình loại băng vệ sinh hàng ngày phù hợp nhất.

Có thể bạn quan tâm

Mẹo giảm đau lưng khi đến kỳ kinh nguyệt

Nhiều chị em khổ sở với tình trạng đau lưng khi đến ngày kinh nguyệt; nhưng đau lưng hoặc đau bụng khi tới tháng lại là những triệu chứng phổ biến trong ngày đèn đỏ. Việc đau lưng, đau bụng kéo dài trong kỳ kinh nguyệt có thể ảnh hưởng đến sinh hoạt của chị […]

Bí quyết chăm sóc cho phụ nữ khi đau bụng kinh

Ngày nay, đau bụng kinh là vấn đề phổ biến mà nhiều phụ nữ phải đối mặt hàng tháng. Điều này không chỉ làm giảm chất lượng cuộc sống mà còn ảnh hưởng đến khả năng hoạt động hàng ngày. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý bí quyết cách chăm sóc bản thân và […]

Xem các nội dung khác