Lá trầu không không chỉ là một nguồn nước tuyệt vời để giữ cơ thể được cung cấp độ ẩm mà còn có những lợi ích sức khỏe đặc biệt mà bạn có thể chưa biết. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá 2 lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc của lá trầu và tại sao bạn nên bổ sung nó vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình.
1. Dùng lá trầu không để chăm sóc da
Lá trầu không là một nguồn nước tốt cho cơ thể với hàm lượng nước cao và ít chất béo. Điều này làm cho nó trở thành một nguồn nước tuyệt vời để uống trong những ngày nắng nóng khi cơ thể cần được giải nhiệt. Dưới đây là một số lợi ích của lá trầu không trong việc chăm sóc da:
- Chống vi khuẩn và viêm nhiễm: Lá trầu không chứa các hợp chất có khả năng chống vi khuẩn và kháng viêm. Việc sử dụng nó có thể giúp làm sạch da, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây mụn trứng cá và vi khuẩn gây viêm nhiễm.
- Làm dịu da: Lá trầu không có tính năng làm dịu da và giảm viêm nhiễm, nên nó có thể được sử dụng để giảm đỏ, sưng, và ngứa da.
- Giảm mụn: Lá trầu không có khả năng làm se lỗ chân lông và kiểm soát dầu, giúp ngăn tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn.
- Giảm sưng mắt: Nếu bạn bị sưng mắt hoặc thâm quầng mắt, có thể sử dụng lá trầu không để giúp giảm tình trạng này.
- Giúp kiểm soát dầu: Nếu bạn có da dầu, lá trầu không có thể giúp kiểm soát dầu dư thừa trên da, ngăn chặn tình trạng da bóng dầu.
- Làm sạch da: Lá trầu không có khả năng làm sạch da hiệu quả, loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tế bào da chết, giúp da sáng hơn.
Tham khảo mua ngay các loại trái cây với giá siêu hấp dẫn tại Kingfoodmart
2. Lợi ích của lá trầu không trong việc giảm các cơn đau
Lá trầu không, còn gọi là lá ngón tay hoặc Arnica montana, là một loại cây thảo dược được sử dụng trong thảo dược truyền thống để giảm đau và viêm nhiễm. Dưới đây là một số lợi ích của lá trầu không trong việc giảm đau:
- Giảm đau cơ xương và khớp: Lá trầu không thường được sử dụng để giảm đau do viêm nhiễm, chấn thương hoặc căng cơ, bao gồm đau cơ, đau xương, và đau khớp.
- Giảm viêm nhiễm: Các hợp chất trong lá trầu không có khả năng giảm viêm nhiễm. Việc sử dụng nó có thể giúp giảm sưng và đau liên quan đến viêm nhiễm.
- Giảm đau sau phẫu thuật: Lá trầu không có thể được sử dụng để giảm đau sau các ca phẫu thuật nhỏ hoặc chấn thương.
- Giảm đau do bầm tím: Lá trầu không thường được sử dụng để giảm đau và giảm bầm tím sau khi bạn bị tổn thương.
- Tăng tuần hoàn máu: Lá trầu không có khả năng tăng tuần hoàn máu trong vùng bị tổn thương, giúp tăng cung cấp dưỡng chất và oxy đến vùng đau.
Kingfoodmart- Chuỗi siêu thị bán lẻ thực phẩm chất lượng và an toàn- Mua ngay tại đây!
Những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc này khiến cho lá trầu trở thành một phần quan trọng trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Hãy thử bổ sung lá trầu vào thực đơn của bạn để tận hưởng mọi lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại cho sức khỏe của bạn.
Có thể bạn quan tâm
Xem các nội dung khác
