Mụn trứng cá, hay còn được gọi là mụn, là một vấn đề về da thông thường mà nhiều người mắc phải. Thực tế cho thấy, vitamin C thường được thêm vào các sản phẩm chăm sóc da từ đó dấy lên những nghi vấn về công dụng trị mụn trứng cá của vitamin C. Vậy liệu vitamin C có thực sự trị được mụn trứng cá hay không, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thêm trong bài viết dưới đây nhé!
1. Khả năng trị mụn trứng cá của vitamin C
Được gọi là axit ascorbic, vitamin C là một loại vitamin tan trong nước đóng vai trò quan trọng trên nhiều phương diện khác nhau của sức khỏe, bao gồm cả làn da. Vitamin C được cho là một chất chống viêm hiệu quả, từ đó có thể giảm sưng đỏ liên quan đến mụn trứng cá. Vitamin C là một thành phần quan trọng trong quá trình bảo vệ làn da, làm lành và tạo sự tái tạo làn da mới.
Có nhiều yếu tố gây ra mụn trứng cá như tuổi tác, di truyền và hormone, cũng như vi khuẩn gây sốt nổi đuôi cá. Vitamin C được chứng minh là một chất chống viêm hiệu quả và có thể làm giảm sưng đỏ liên quan đến mụn trứng cá. Một số nghiên cứu đã cho thấy việc sử dụng kem dưỡng da chứa 5% natri ascorbyl phosphate (SAP), một dạng vitamin C, đã giúp cải thiện tổn thương do mụn gây ra. Việc sử dụng kem chứa 5% SAP kết hợp với chiết xuất vitamin A cũng có thể giảm tổn thương mụn một cách đáng kể.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc sử dụng vitamin C kết hợp với phương pháp phi kim, là phương pháp lăn kim nhỏ lên da, có thể giúp cải thiện sẹo mụn.
2. Cách bổ sung vitamin C
Cơ thể con người không có khả năng tự sản xuất ra Vitamin C, vì vậy cần cung cấp Vitamin C cho cơ thể thông qua chế độ ăn uống. Ngoài cam và những loại trái cây họ nhà cam, còn nhiều loại trái cây giàu Vitamin C khác có thể kể đến như ớt chuông đỏ, quả kiwi, bông cải xanh, cà chua, đu đủ, nước ép bưởi,…
Bổ sung vitamin C bằng cách ăn kiwi
Bổ sung vitamin C bằng cách ăn bông cải xanh
Bổ sung vitamin C bằng cách ăn cà chua
Bên cạnh việc bổ sung vitamin C thông qua chế độ ăn uống, có thể kết hợp sử dụng các sản phẩm chẳng hạn như kem dưỡng da, tinh chất serum,…Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm chứa vitamin C nào, nên tham khảo ý kiến chuyên gia.
Như vậy, hiệu quả trị mụn trứng cá của vitamin C đã được chứng minh là có hiệu quả. Vitamin C là một thành phần quan trọng trong việc chăm sóc da và điều trị tình trạng mụn trứng cá. Tuy nhiên cần chú ý sử dụng vitamin C đúng theo hướng dẫn và lựa chọn các sản phẩm phù hợp với làn da. Tốt nhất nên có sự tư vấn từ chuyên viên da liễu để tránh những vấn đề về da không đáng có.
Có thể bạn quan tâm
Xem các nội dung khác
