Cẩm nang
phi lê ức gà
Top 3 loại thịt ít cholesterol tốt cho sức khỏe của bạn
Hãy cùng bài viết này khám phá 5 loại thịt ít cholesterol có thể thúc đẩy sức khỏe tim mạch của bạn. Tìm hiểu cách lựa chọn thực phẩm phù hợp giúp giảm cholesterol và bảo vệ tim mạch hiệu quả. 1. Ức gà Ức gà được xem là một trong những loại thịt có lượng cholesterol thấp và ít chất béo bão hòa hơn so với nhiều loại thịt khác, điều này biến ức gà thành một lựa chọn ưu việt cho sức khỏe tim mạch. Với chỉ khoảng 73 mg cholesterol và dưới 1g chất béo bão hòa […]
Nếu không muốn tăng cholesterol thì đừng ăn các loại thực phẩm sau
Cholesterol là một thành phần của lipid máu, đồng thời đóng vai trò quan trọng trong hầu hết các hoạt động của cơ thể. Cholesterol trong máu cao sẽ thúc đẩy quá trình xơ vữa động mạch. Đây là một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm […]
