Cẩm nang
chăm sóc sức khỏe
Top 3 loại trái cây nên ăn khi giảm cân
Trái cây không chỉ là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống lành mạnh, mà còn cung cấp cho chúng ta nhiều lợi ích sức khỏe quan trọng. Ngoài việc chứa nhiều dưỡng chất cần thiết, một số loại trái cây còn có khả năng giúp giảm cân hiệu quả bằng cách hạn chế hấp thụ calo. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về những loại trái cây này và cách chúng có thể giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân. 1. Dưa hấu Dưa hấu có hàm lượng nước rất cao, chiếm 94% […]
Óc heo có giúp trẻ thêm thông minh và chữa đau đầu hiệu quả không?
Đối với nhiều người, đặc biệt là các bà mẹ, óc heo đã lâu trở thành một loại thực phẩm được xem là “thần dược” để kích thích trí não và sự thông minh của trẻ. Ngoài ra, còn có quan niệm rằng óc heo có khả năng chữa đau đầu. Tuy nhiên, trước khi rơi vào những quan niệm này, hãy cùng tìm hiểu về sự thật khoa học đằng sau việc ăn óc heo và tác động của nó đối với sức khỏe và trí thông minh của trẻ. 1. Yếu tố quyết định sự thông minh ở […]
Top 5 thực phẩm tăng cường, phục hồi sức khỏe cho bà mẹ sau sinh
Những điều nên làm và không nên làm khi bị đau nửa đầu
Hàm lượng nước có trong thịt và gia cầm
Bí quyết chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ sau 40 tuổi
Nguyên nhân và triệu chứng bệnh đại tràng kích thích
Cách điều trị thoái hóa đốt sống lưng
Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh gút
4 công dụng tuyệt vời của quả mâm xôi đối với sức khỏe
Tóc bạc sớm ở trẻ em có phải là dấu hiệu của bệnh lý?
Những lưu ý và cách chăm sóc cho trẻ sơ sinh 2 tuần tuổi
Lợi ích bất ngờ của việc ăn thịt heo đối với sức khỏe
4 lợi ích tuyệt vời của trái sung đối với sức khỏe
Bất ngờ với lợi ích của socola đen đối với sức khỏe
Phương pháp ăn ít để sống khỏe liệu có đúng?
5 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe có thể bảo quản lâu dài
Top 5 thực phẩm giảm quầng thâm mắt hiệu quả
Tránh ngay những thực phẩm này nếu bạn muốn hạ huyết áp
So sánh giá trị dinh dưỡng giữa trứng gà và trứng vịt
Rủi ro tiềm ẩn khi sử dụng quá nhiều chất làm ngọt nhân tạo
