Tác dụng tuyệt vời của mật ong pha nước ấm với sức khỏe

1. Cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa

Mật ong là một trong những thực phẩm chứa thành phần sát trùng tự nhiên, có khả năng giúp giảm trào ngược dạ dày bằng cách hạn chế những vi khuẩn có hại phát triển trong dạ dày. 

Bên cạnh đó, mật ong pha nước ấm cỏn có thể cải thiện tình trạng của nhu động ruột. Chất chống viêm và chất chống oxy hóa trong mật ong giúp tăng cường chức năng của ruột cũng như duy trì môi trường ruột khỏe mạnh. Vậy nên, sử dụng mật ong pha nước ấm thường xuyên sẽ hỗ trợ và bảo vệ hệ tiêu hóa khỏe mạnh. 

Tham khảo các loại mật ong tốt cho sức khỏe tại đây >

2. Tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể

Không chỉ cung cấp vitamin và khoáng chất quan trọng như vitamin C, B, kẽm, magie…, mật ong còn đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. 

Hơn nữa, các chất chống oxy hóa như polyphenols, flavonoids… trong mật ong có khả năng kiểm soát sự phát triển của các gốc tự do trong cơ thể. Điều này đồng nghĩa với việc mật ong giúp bảo vệ cơ thể khỏi tế bào tổn thương và duy trì sức khỏe ổn định.

Tham khảo các loại mật ong tốt cho sức khỏe tại đây >

3. Điều trị ho và cảm lạnh

Một lợi ích không thể không kể đến của mật ong là chống lại những virus và vi khuẩn gây ra ho và cảm lạnh cũng như các tác nhân gây bệnh từ môi trường xung quanh.

Đặc biệt, mật ong còn có khả năng chuyển đờm trong cổ họng từ dạng đặc sang dạng lỏng, từ đó dễ dàng loại bỏ chúng ra khỏi cơ thể và hạn chế cảm giác khó chịu khi bạn bị ho hay cảm lạnh.

Tham khảo các loại mật ong tốt cho sức khỏe tại đây >

4. Bảo vệ sức khỏe tim mạch

Không chỉ là thực phẩm tự nhiên mà mật ong còn chứa một loạt các chất có ích cho sức khỏe như phenol và hợp chất chống oxy hóa. Các thành phần này đều giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Hợp chất phenol đã được nghiên cứu và chứng minh rằng nó có thể làm giãn các động mạch trong tim, dẫn đến cải thiện lưu lượng máu đến tim. Mặt khác, chất chống oxy hóa góp phần bảo vệ sức khỏe tim mạch. Chúng giúp ngăn chặn sự tổn thương của tế bào và mô trên thành nội mạc động mạch.