Giá mít hôm nay bao nhiêu 1kg? So sánh các loại mới nhất 2026

Giá mít hôm nay đang ở mức nào và giữa mít Thái, mít ruột đỏ, mít tố nữ loại nào đang được giá nhất? Đây là thắc mắc của hàng nghìn nhà vườn và người tiêu dùng theo dõi thị trường mỗi ngày.

Bài viết này tổng hợp bảng giá so sánh chi tiết giá mít Tiền Giang hôm nay, giá mít Thái hôm nay, giá mít ruột đỏ hôm nay và giá mít tố nữ cùng kinh nghiệm chọn mua chuẩn vị cho cả gia đình.

1. Bảng so sánh chi tiết giá mít hôm nay các loại 2026

Thị trường mít Việt Nam năm 2026 tiếp tục biến động theo nhịp xuất khẩu sang Trung Quốc và nhu cầu nội địa. Điểm đáng chú ý là sự phân hóa giá rõ rệt giữa các giống và phân khúc chất lượng.

Dưới đây là bảng giá tổng hợp cập nhật , tham chiếu từ các vùng trồng chủ lực:

Loại mít	Giá tại vườn	Giá chợ đầu mối	Giá siêu thị/online	Ghi chú
Mít Thái siêu sớm (loại 1)	13.000 – 18.000 VNĐ/kg	15.000 – 22.000 VNĐ/kg	30.000 – 45.000 VNĐ/kg	Trọng lượng từ 9kg trở lên, da đẹp, không sâu bệnh. Giá cập nhật tại các khu vực Tiền Giang, Hậu Giang, Vĩnh Long.
Mít Thái loại 2 & 3	4.000 – 12.000 VNĐ/kg	5.000 – 15.000 VNĐ/kg	18.000 – 25.000 VNĐ/kg	Chủ yếu tiêu thụ nội địa. Bao gồm hàng kem nhì (7kg+) và kem ba (4kg+).
Mít ruột đỏ Indo (loại 1)	14.000 – 20.000 VNĐ/kg	18.000 – 28.000 VNĐ/kg	45.000 – 65.000 VNĐ/kg	Hàng đặc sản, ít hơn mít Thái. Đang có sức mua mạnh từ thị trường xuất khẩu.
Mít tố nữ	15.000 – 20.000 VNĐ/kg	18.000 – 25.000 VNĐ/kg	35.000 – 45.000 VNĐ/kg	Giá ổn định, thường bán theo chùm hoặc trái tuyển chọn. Giá cập nhật tại khu vực Tây Ninh, Đồng Nai, Tiền Giang.
Mít nghệ / mít mật	5.000 – 10.000 VNĐ/kg	8.000 – 14.000 VNĐ/kg	20.000 – 30.000 VNĐ/kg	Chín rục, mùi thơm đặc trưng. Chủ yếu tiêu thụ nội địa, giá biến động theo mùa vụ.
Mít Thái Tiền Giang (siêu sớm đặc sản)	19.000 – 23.000 VNĐ/kg	22.000 – 26.000 VNĐ/kg	40.000 – 55.000 VNĐ/kg	Vùng trồng chủ lực của cả nước. Mức giá cao nhờ chất lượng vượt trội.

Lưu ý: Bảng giá mang tính tham khảo tại . Giá thực tế thay đổi theo ngày, mùa vụ và thị trường xuất khẩu Trung Quốc.

2. Bật mí hương vị và nguồn gốc từng giống mít phổ biến

Mít giữ kỷ lục là loại trái cây lớn nhất thế giới mọc trên cây, một quả mít trưởng thành có thể nặng 35 – hơn 40 kg. Nhưng điều đặc biệt không chỉ là kích thước mà còn là câu chuyện lịch sử và hương vị đặc trưng của loại quả này.

Trước khi chọn mua, hiểu về nguồn gốc và đặc điểm từng giống sẽ giúp bạn quyết định đúng loại mít phù hợp nhất với mục đích sử dụng.

2.1. Nguồn gốc lịch sử thú vị của trái mít 

Mít (tên khoa học Artocarpus heterophyllus) có nguồn gốc từ vùng Tây Ghats của tiểu lục địa Ấn Độ, được trồng từ khoảng 6.000 năm trước và là một trong những loại cây ăn quả lâu đời nhất lịch sử nông nghiệp nhân loại.

Người Bồ Đào Nha mang mít đến Brazil vào thế kỷ XVII, rồi lan sang châu Phi và Đông Nam Á. Tại Việt Nam, mít đã gắn liền với đời sống nông thôn qua nhiều thế kỷ từ tấm ván mít làm đồ nội thất đến đĩa xôi mít ngày giỗ.

Ngày nay, Tiền Giang, Đồng Nai, Bình Phước và Bình Dương là những vùng trồng mít lớn nhất cả nước đặc biệt mít Thái và mít tố nữ đã trở thành cây trồng kinh tế chủ lực của nhiều nông hộ miền Nam.

2.2. Hương vị đặc trưng của các giống mít tại Việt Nam

Từ nguồn gốc cổ xưa, các nhà vườn Việt Nam đã khéo léo lai tạo và chọn lọc, tạo nên sự đa dạng cho giống mít với nhiều hương vị đặc sắc. Dưới đây là những loại mít hàng đầu được người tiêu dùng săn đón nhất hiện nay:

• Mít thái (siêu sớm) giòn tan, ngọt dịu: Đây là giống mít quốc dân được yêu thích nhất vì múi vàng tươi, dày cơm, khi ăn giòn rụm và ít nhớt. Vị ngọt thanh nhẹ nhàng, không gây ngán giúp mít Thái trở thành món ăn vặt lý tưởng, cũng như nguyên liệu số 1 cho các món sinh tố hay mít sấy.
• Mít tố nữ (mít mật) thơm nức, ngọt lịm: Trái nhỏ nhưng chinh phục người ăn bởi múi nhỏ, mịn màng như lụa. Khác với sự giòn tan của mít Thái, giống mít này mang hương vị ngọt đậm, bùi bùi và mùi thơm nồng nàn đặc trưng, hương vị tuổi thơ mà nhiều người hoài niệm.
• Mít ruột đỏ độc đáo, thượng hạng: Được mệnh danh là vua trong các loại mít, giống mít này gây ấn tượng mạnh với màu cam đỏ rực rỡ (nhờ hàm lượng beta-carotene cao). Múi mít không chỉ bắt mắt mà còn thơm nồng, vị ngọt đậm đà khó quên. Đây là giống cao cấp thường xuyên “cháy hàng” tại các siêu thị.
• Mít nghệ (mít Tiền Giang) dẻo ngọt, trọn vị quê hương: Nổi tiếng với màu vàng nghệ rực rỡ, cùi dày, giống mít bản địa này là niềm tự hào của miền Tây. Mít nghệ nổi bật với vị ngọt thanh cân bằng, dai giòn vừa phải, không chỉ ăn tươi tuyệt ngon mà còn là “ngôi sao” trong các món mít non kho, xào dân dã.

2.3. Giá trị dinh dưỡng tuyệt vời của mít

Không chỉ là loại trái cây nhiệt đới thơm ngon, mít còn được ví như một “siêu thực phẩm” với giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt là xu hướng sử dụng mít non làm “thịt thực vật” đang bùng nổ trên toàn thế giới.

Thành phần dinh dưỡng	Hàm lượng trong 100g múi chín	Lợi ích
Calo	95 kcal	Cung cấp năng lượng dồi dào, nhanh chóng cho cơ thể hoạt động.
Carbohydrate	23,2g	Nguồn đường tự nhiên giúp phục hồi năng lượng tức thì.
Protein	1,7g	Cao hơn hầu hết trái cây nhiệt đới.
Chất xơ	1,5g	Hỗ trợ tiêu hóa tốt.
Vitamin C	13,7mg	Đáp ứng khoảng 15% nhu cầu hàng ngày, giúp tăng cường đề kháng.
Vitamin B6	0,33mg	Dưỡng chất thiết yếu cho chức năng não bộ và sức khỏe tim mạch.
Kali	303mg	Giúp ổn định huyết áp và hỗ trợ cơ bắp hoạt động tốt.

Đặc biệt Khác với múi chín ngọt lịm, mít non (chưa chín) có kết cấu dạng sợi, dai dai rất giống thịt gà xé. Nhờ ưu điểm này, mít non đang trở thành nguyên liệu thay thế thịt (plant-based) gây sốt toàn cầu. Nó được các nhà hàng tại Mỹ và châu Âu ưa chuộng để chế biến các món chay độc đáo như burger, taco hay pulled pork, mang lại hương vị mới lạ mà vẫn đủ chất.

3. Bỏ túi ngay bí quyết chọn mít ngon chuẩn vị và ý tưởng chế biến đa dạng

Nhiều người mua mít về rồi thất vọng vì thịt nhạt, xơ nhiều hoặc chưa chín đủ. Thực ra, chỉ cần biết vài dấu hiệu đơn giản là bạn có thể chọn được trái ưng ý ngay từ lần đầu.

3.1. Cách chọn mít chín ngon

Để chọn được một quả mít chín tới, múi vàng ươm và ngọt lịm, bạn chỉ cần thực hiện các quy tắc “nhìn – gõ – ngửi” cực kỳ đơn giản dưới đây:

• Quan sát gai và vỏ: Chọn quả có gai nở to, tù đầu, khoảng cách giữa các gai xa nhau, vỏ ngả màu vàng sậm. Tránh gai nhọn, sần sùi vì đó là mít non.
• Gõ nhẹ nghe âm thanh: Dùng tay vỗ hoặc búng nhẹ vào thân quả, nếu nghe tiếng “bộp bộp” rỗng, trầm ấm nghĩa là mít đã chín già. Tiếng đặc, chắc nịch là mít xanh.
• Mùi hương đặc trưng: Mít chín cây có mùi thơm ngọt, nồng nàn ngay từ cuống mà không cần đưa sát mũi. Mùi chua hoặc không mùi thường là mít chín ép/sượng.
• Kiểm tra cuống mít: Chọn quả còn cuống tươi, xanh hoặc mới cắt. Cuống khô đen là mít đã hái lâu ngày.
• Dáng tròn đều, không méo: Ưu tiên quả cân đối, không có chỗ eo hay lõm, vì những chỗ này thường là nơi chứa xơ hoặc mít sâu.
• Độ mềm và nhựa: Ấn nhẹ tay thấy vỏ mềm đàn hồi, ít nhựa hoặc nhựa trong (không phải nhựa trắng) là mít chín tự nhiên.

3.2 Ý tưởng chế biến mít từ truyền thống đến hiện đại

Mít không chỉ là loại trái cây tráng miệng quen thuộc mà còn là nguyên liệu đa năng trong bếp nhờ kết cấu đặc biệt và hương vị đa dạng. Dưới đây là những cách chế biến giúp bạn tận dụng tối đa loại quả này:

• Mít chín ăn trực tiếp: Cách đơn giản nhất để tận hưởng trọn vẹn vị ngọt lịm và hương thơm nồng nàn. Bạn có thể bóc múi ăn trực tiếp, hoặc cầu kỳ hơn một chút là ăn kèm xôi nếp và cơm dừa nạo để tăng độ béo ngậy.
• Xôi mít ngọt dân dã: Những múi mít vàng ươm ôm lấy phần xôi nếp cẩm hoặc nếp trắng dẻo thơm, rưới thêm chút nước cốt dừa. Đây là món ăn vặt “huyền thoại” gắn liền với ký ức tuổi thơ của bao thế hệ.
• Mít non kho keo đặc sản miền Tây: Mít non thái miếng, đem kho cùng sả ớt, nước dừa và mắm đậm đà. Miếng mít lúc này dai giòn, thấm vị, ăn cực kỳ “bắt” cơm không thua kém gì các món mặn.
• Mít sấy giòn: Món ăn vặt quốc dân và cũng là niềm tự hào nông sản Việt. Mít sấy giữ được vị ngọt tự nhiên, giòn rụm, cực kỳ tiện lợi để nhâm nhi mọi lúc mọi nơi.
• Sinh tố mít sữa chua: Sự kết hợp hoàn hảo giữa mít chín xay nhuyễn cùng sữa chua Hy Lạp và mật ong. Thức uống này mang lại cảm giác thanh mát, mượt mà, là lựa chọn giải nhiệt lý tưởng cho mùa hè.
• Jackfruit “Pulled Pork” (Mít giả thịt): Một xu hướng ẩm thực thực dưỡng đang gây sốt. Mít non hầm cùng sốt BBQ hun khói rồi xé nhỏ có kết cấu giống hệt thịt heo hầm. Đây là nhân bánh mì sandwich tuyệt vời cho những ai yêu thích chế độ ăn chay hiện đại.

Mẹo bảo quản: Mít chín để ở nhiệt độ phòng 2 – 3 ngày. Nếu đã tách múi, cho vào hộp kín để ngăn mát tủ lạnh dùng được trong 5 – 7 ngày. Múi mít đông lạnh giữ được 3 – 4 tháng, phù hợp để làm sinh tố hoặc nấu ăn sau này.

4. Mua mít chất lượng, giá tốt ở đâu? 

Để mua mít chất lượng, giá tốt, bạn hãy đến hệ thống siêu thị Kingfoodmart. Đây là địa chỉ uy tín chuyên cung cấp các loại mít tươi ngon, được tuyển chọn kỹ càng và đảm bảo an toàn thực phẩm.

Các lựa chọn mít tại Kingfoodmart:

• Mít Thái lột sẵn (hộp 350g – 1kg): Mít giống Thái, múi vàng, giòn ngọt, được tách vỏ và làm sạch, tiện lợi khi sử dụng.
• Mít đỏ lột sẵn (hộp 450g): Mít ruột đỏ có vị ngọt đậm, múi dày, mang lại trải nghiệm hương vị đặc trưng.
• Mít sấy giòn/dẻo: Sản phẩm sấy từ mít tươi, giữ nguyên vị ngọt thanh tự nhiên, giòn tan. 

Một vài lý do chính bạn nên lựa chọn mua mít tại Kingfoodmart:

• Chất lượng đảm bảo: Mít được tuyển chọn từ các vùng trồng chuyên canh tại Việt Nam, đặc biệt là Đồng bằng sông Cửu Long, đạt tiêu chuẩn VietGAP hoặc tương đương.
• Giá tốt và nhiều ưu đãi: Kingfoodmart thường xuyên có các chương trình khuyến mãi, ưu đãi thành viên và miễn phí giao hàng cho đơn đầu tiên.
• Tiện lợi: Mít đã được lột sẵn, đóng hộp sạch sẽ, dễ dàng bảo quản và sử dụng ngay. Bạn có thể mua trực tiếp tại các chi nhánh siêu thị Kingfoodmart hoặc đặt hàng online. 

Hãy ghé Kingfoodmart ngay hôm nay để thưởng thức mít chất lượng nhất!

5. Giải đáp thắc mắc thường gặp về mít

Mít là loại trái cây nhiệt đới thơm ngon được rất nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, xoay quanh loại quả này cũng có không ít băn khoăn về mùa vụ, dinh dưỡng và cách bảo quản. Dưới đây là giải đáp chi tiết cho những thắc mắc phổ biến nhất.

5.1. Mùa vụ mít chính ở Việt Nam là vào tháng mấy?

Mít Thái và mít nghệ tại miền Nam có mùa chính từ tháng 3 đến tháng 6 là giai đoạn sản lượng cao nhất, giá rẻ nhất và chất lượng tươi ngon nhất. Tuy nhiên, nhờ kỹ thuật xử lý ra hoa và điều kiện khí hậu đa dạng trên cả nước, mít có thể cho thu hoạch quanh năm tại một số vùng như Bình Phước, Đồng Nai.

Mít tố nữ ở miền Bắc thường chín vào tháng 7 – 9.  đang là cuối vụ xuân, sản lượng bắt đầu giảm, giá sẽ điều chỉnh tăng dần từ tháng 7.

5.2. Ăn mít có béo không? 

Trong 100g mít chín có khoảng 95 kcal cao hơn ổi và chôm chôm nhưng tương đương xoài. Ăn vừa phải (5 – 8 múi/lần, khoảng 100 – 150g) không gây béo nhưng không nên ăn quá nhiều vì hàm lượng đường tự nhiên khá cao. Người đang kiểm soát cân nặng nên tính mít vào tổng năng lượng ngày.

Mít non (chưa chín) có ít đường hơn và nhiều protein hơn và cũng là lý do mít non được coi là thực phẩm tốt hơn về mặt dinh dưỡng so với mít chín.

5.3. Người tiểu đường có ăn được mít không?

Người tiểu đường nên hạn chế ăn mít chín vì chỉ số đường huyết (GI) của mít tương đối cao (GI khoảng 50 – 75 tùy giống và độ chín). Nếu muốn ăn, chỉ nên dùng 2 – 3 múi nhỏ và ăn sau bữa chính để giảm tốc độ hấp thu đường. Tốt nhất là hỏi ý kiến bác sĩ dinh dưỡng.

Mít non (xanh) là lựa chọn an toàn hơn nhiều, ít đường, nhiều chất xơ và protein, chỉ số GI thấp hơn đáng kể so với mít chín.

Hy vọng bài viết đã cung cấp đủ thông tin bạn cần về giá mít hôm nay từ giá mít Thái hôm nay, giá mít ruột đỏ hôm nay, giá mít Tiền Giang hôm nay đến giá mít tố nữ. Thị trường mít năm 2026 đang dần phục hồi với sự đa dạng giống ngày càng phong phú hơn.

Dù chọn loại mít nào, điều quan trọng nhất vẫn là nguồn gốc rõ ràng và chọn đúng độ chín. Một trái mít ngon không chỉ ngon miệng mà còn bổ dưỡng cho cả gia đình.

Ghé ngay Kingfoodmart gần nhất để chọn mít tươi ngon, đảm bảo nguồn gốc và giá niêm yết minh bạch, mua đúng giá, ăn đúng vị!

Siêu thị Kingfoodmart – Thực phẩm tươi sạch, nguồn gốc rõ ràng, giá minh bạch!

---

Ngày cập nhật dữ liệu: 22/042026.

Thực hiện bởi: Thanh Thủy – Một “mẹ bỉm” chính hiệu với hơn 8 năm kinh nghiệm trong việc chăm sóc con nhỏ và là chuyên gia săn giá tốt các dòng thực phẩm dinh dưỡng cho cả gia đình. Với mong muốn giúp cộng đồng cha mẹ tiết kiệm thời gian, Thủy luôn nỗ lực cập nhật những biến động giá nhanh nhất và chính xác nhất từ các nguồn uy tín.