Cẩm nang
Trà đào hạt chia giải khát mùa hè
Trong hỗn hợp nước trà đào + hạt chia có chứa nhiều omega 3, vitamin G, C, A, B1, B2, PP, protein, caroten và các chất sắt, canxi, photpho, axit chanh, axit táo,…Vì thế chỉ cần mỗi ngày 1 ly trà đào + hạt chia sẽ giúp bạn đẹp da, thon dáng. Hạt chia có những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe.
20 phút - Dễ
Đào có thể tự ngâm hoặc mua ở siêu thị. Cắt đào thành những lát mỏng đều.
Tiếp theo cho 20ml giấm táo lên dĩa salad vừa bày ra, rắc 1 ít tiêu cho thêm phần nồng tăng phần ngon miệng. Salad xúc xích rau củ với những con bạch tuộc xúc xích giòn dai, đẹp mắt, trộn cùng rau xanh, bơ tươi ngọt mát ăn rất ngon miệng. Bạn có thể dùng món salad này để ăn khai vị hoặc dùng trong bữa cơm đều ngon hết ý!
