Cẩm nang
Vitamin B12
Vì sao cơ thể cần bổ sung Vitamin B12?
Vitamin B12 còn có tên gọi khác là Cobalamin, vì là vitamin tan trong nước nên cơ thể của chúng ta không thể tự tổng hợp được. Tuy nhiên, vitamin B12 lại là chất không thể thiếu đối với nhóm người ăn chay, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú vì có nguy cơ cao bị thiếu hụt vitamin B12. Chúng ta cùng tìm hiểu vì sao vitamin B12 lại quan trọng đối với cơ thể nhé. 1. Vitamin B12 là gì? Là một loại vitamin tan trong nước là loại chức năng thiết yếu trong cơ thể. Có […]
Nguyên nhân của mệt mỏi kéo dài và cách phòng tránh
Tình trạng mệt mỏi kéo dài có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Bài viết này sẽ đi sâu vào các nguyên nhân phổ biến của tình trạng này để phòng tránh hiệu quả. 1. Nguyên nhân nội khoa Thiếu máu: Nguyên nhân mệt mỏi kéo dài có thể […]
