Cẩm nang
Uống đủ nước
3 mẹo giúp phòng tránh đột quỵ do say nắng
Mùa hè là mùa nắng nóng cao điểm, nhiệt độ cao đi kèm môi trường nắng nóng có thể gây đột quỵ do say nắng. Các đối tượng có nguy cơ cao bị đột quỵ trong mùa nắng nóng gồm trẻ em, người già và những người mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim […]
Thiết lập chế độ ăn uống dinh dưỡng an toàn và hiệu quả
Ăn uống lành mạnh mang lại rất nhiều lợi ích, nhất là khi chúng ta biến nó thành thói quen hàng ngày. Thiết lập phong cách sống lành mạnh ngay từ sớm sẽ mang lại nhiều lợi ích lâu dài. Những người ăn uống lành mạnh ngay từ nhỏ sẽ giữ được thói quen này […]
