Cẩm nang
Tim mạch
Top 2 loại trái cây và rau củ tốt cho sức khoẻ tim mạch
Tìm hiểu về các loại trái cây và rau củ được xem là lựa chọn tốt cho sức khỏe tim mạch. Bài viết sẽ khám phá tại sao việc bổ sung chúng vào chế độ ăn hàng ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tử vong sớm. 1. Vai trò của chế độ ăn uống đối với tim mạch Bệnh tim mạch hiện đang là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở Hoa Kỳ, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC). Nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng, việc ăn một […]
Công dụng kinh ngạc khi ăn một quả táo mỗi ngày
Táo là một loại trái cây phổ biến và thơm ngon, nhưng ít người biết rằng ăn một quả táo mỗi ngày có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Táo không chỉ ngon miệng mà còn giàu chất xơ và vitamin C. Bài viết này sẽ giới thiệu những lợi ích không ngờ mà việc ăn một quả táo mỗi ngày mang lại cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là những điều xảy ra khi bạn thực hiện thói quen này. 1. Táo hỗ trợ giảm cân Việc giảm cân thường là một trong […]
Lợi ích sức khỏe của gà tây quay – món ăn truyền thống Giáng Sinh
Những lợi ích của nước chanh đối với sức khỏe tim mạch
Tác hại của thịt đỏ đối với sức khoẻ
Người huyết áp thấp nên ăn gì?
Nguyên nhân của mệt mỏi kéo dài và cách phòng tránh
Top 3 loại thực phẩm cần hạn chế để bảo vệ sức khỏe tim mạch
Những loại thực phẩm tốt cho tim mạch
Ăn gì để phòng ngừa bệnh tim mạch?
Chế độ ăn dựa trên thực phẩm từ thực vật và sức khỏe tim mạch
Điều gì xảy ra khi ăn hạt hướng dương
Bạn có biết chuối có nhiều lợi ích sức khỏe không?
8+ lợi ích sức khỏe không thể bỏ qua từ hạt điều giúp tăng cường sức khỏe và sắc đẹp
Những lợi ích bất ngờ từ tỏi
Những điều bạn chưa biết về cá ngừ đóng hộp
Cách giảm lượng muối trong chế độ ăn uống giúp cải thiện sức khỏe tim mạch
3 thực phẩm giàu kali tăng cường sức khỏe tim mạch
Cải thiện tuần hoàn và giảm nguy cơ đau tim bằng thực phẩm
Cải thiện sức khỏe tim mạch với 4 thói quen đơn giản
Khám phá mối quan hệ giữa đau nửa đầu và vấn đề tim mạch
