Cẩm nang
mẹo tâm lý
Làm thế nào để ứng phó với cảm giác căng thẳng, lo lắng?
Nhiều người để tình trạng căng thẳng kéo dài nhiều ngày, không điều chỉnh bản thân cũng như thăm khám với bác sĩ chuyên khoa. Khi căng thẳng quá lâu, có thể tăng nguy cơ mắc bệnh lý cơ thể khác. Lo lắng, căng thẳng quá mức có biểu hiện như thế nào? Trên thực […]
Dấu hiệu và cách để loại bỏ cảm giác bị bỏ rơi
Cảm giác bị bỏ rơi giống như một thứ “thuốc độc” khiến sự sống trong tâm hồn chết dần, lúc nào chúng ta cũng sống trong nỗi sợ hãi rằng người đó sẽ biến mất, cảm giác cô độc bao trùm tất cả. Bởi thế, một số người có xu hướng hạ thấp lòng tự […]
