Cẩm nang
Hạt điều
Giá trị dinh dưỡng của hạt điều
Hạt điều có nguồn gốc từ Brazil, được biết đến ở Việt Nam ở những năm 1980 và vì loại hạt này có giá trị dinh dưỡng cao nên được rất nhiều người ưa chuộng. Việt Nam hiện nay cũng đã trở thành một trong ba quốc gia sản xuất hạt điều hàng đầu trên thế giới. Thành phần dinh dưỡng của hạt điều Thành phần dinh dưỡng có trong hạt điều chứa rất nhiều vitamin, chất chống oxy hóa như vitamin E, K, B6 và các khoáng chất cần thiết như canxi, magie, đồng, sắt, photpho, kẽm, kali và […]
8+ lợi ích sức khỏe không thể bỏ qua từ hạt điều giúp tăng cường sức khỏe và sắc đẹp
Hạt điều là một loại hạt phổ biến, được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon và bùi béo. Tuy nhiên, nhiều người vẫn lo ngại về việc ăn hạt điều có thể gây tăng cân. Vậy thực hư vấn đề này như thế nào? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn […]
