Top 3 công thức sinh tố giúp tóc óng ả, chắc khỏe ngay tại nhà
1. Nguyên nhân tóc gãy rụng vào mùa đông Vào mùa đông, tình trạng tóc gãy rụng thường gia tăng đáng kể. Dưới đây là một số nguyên nhân chính dẫn đến tóc rụng nhiều hơn vào mùa lạnh: 2. Những công thức sinh tố giúp tóc khỏe mạnh Sinh tố rau bina, chuối, sữa hạnh nhân: Đổ hỗn hợp gồm 1 bó rau bina đã được rửa sạch và cắt nhỏ, 1 quả chuối thái miếng và nửa ly sữa hạnh nhân vào máy xay sinh tố và làm nhuyễn đến mức vừa miệng. Các dưỡng chất gồm vitamin […]
3 loại rau củ quả giúp phục hồi tình trạng tóc gãy rụng
Tóc gãy rụng là vấn đề phổ biến ở nhiều người, ảnh hưởng đến vẻ đẹp và sức khỏe tinh thần. Nguyên nhân gây rụng tóc có thể do di truyền, hormone, stress, thiếu vitamin và khoáng chất,… Bổ sung các loại rau củ quả sau đây sẽ giúp cải thiện tình trạng gãy rụng tóc. 1. Rau lá xanh Các loại rau lá xanh như cải xoăn, cải bó xôi, bông cải xanh chứa nhiều vitamin A, C giúp tăng cường sức khỏe cho da đầu và nang tóc. Ngoài ra, chúng còn có các hợp chất sắt, canxi […]
