Cẩm nang
giàu năng lượng
Bữa sáng cho học sinh nên ăn gì để tăng cường sự tập trung và ghi nhớ bài tốt nhất?
Bữa sáng cho học sinh là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng tập trung và kết quả học tập của trẻ. Nhiều nghiên cứu dinh dưỡng năm 2025 – 2026 xác nhận: trẻ ăn sáng đủ chất sẽ ghi nhớ tốt hơn, ít mắc lỗi hơn và […]
Đồ ăn vặt cho học sinh gồm những món gì vừa ngon, vừa bổ, lại không hại sức khỏe?
Đồ ăn vặt cho học sinh luôn là chủ đề “nóng” trong mỗi gia đình có con đang đi học. Ăn gì để vừa thỏa cơn thèm, vừa đủ năng lượng cho buổi chiều học thêm hay hoạt động ngoại khóa? Bài viết này sẽ giúp bố mẹ và các bạn học sinh chọn được những món ăn vặt lành mạnh, đúng nhu cầu và dễ chuẩn bị nhất. 1. Hiểu đúng đồ ăn vặt cho học sinh để tránh rủi ro sức khỏe Nghe đến “ăn vặt”, nhiều phụ huynh lập tức nghĩ đến bim bim, kẹo dẻo, xúc […]
