Cẩm nang
chế độ dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh gút
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc quản lý bệnh gút. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về các thực phẩm có thể giúp cải thiện và những thực phẩm cần tránh khi mắc bệnh gút. 1. Thực phẩm tốt cho người bệnh gút Bổ sung sữa chua […]
Những lưu ý khi tiêu thụ chất xơ tránh nguy cơ tắc ruột
Chất xơ đã được biết đến như một yếu tố quan trọng trong việc hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện sức khỏe. Vì lợi ích này, nhiều người tiêu dùng đã tăng cường tiêu thụ chất xơ từ rau, củ, quả hàng ngày. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cũng cảnh báo về […]
