Làm thế nào để ứng phó với cảm giác căng thẳng, lo lắng?

Nhiều người để tình trạng căng thẳng kéo dài nhiều ngày, không điều chỉnh bản thân cũng như thăm khám với bác sĩ chuyên khoa. Khi căng thẳng quá lâu, có thể tăng nguy cơ mắc bệnh lý cơ thể khác. Lo lắng, căng thẳng quá mức có biểu hiện như thế nào? Trên thực […]