fbpixel
Lợi ích sữa chua dành cho trẻ em và cách sử dụng đúng cách • Siêu thị thực phẩm Kingfoodmart

Lợi ích sữa chua dành cho trẻ em và cách sử dụng đúng cách

    Sữa chua mang lại rất nhiều dinh dưỡng cho cả trẻ nhỏ và người lớn. Tuy nhiên, việc cho trẻ ăn sữa chua cần tuân thủ đúng cách và thời điểm phù hợp. Thông qua bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu những lợi ích sữa chua mang lại cùng với cách sử dụng hiệu quả cho sức khỏe của trẻ.

1. Hiểu hơn về sữa chua

Sữa chua là nguồn dưỡng chất quý báu cho sức khỏe của trẻ, cung cấp protein, canxi, vitamin và khoáng chất cần thiết. Đồng thời, sữa chua hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn và chứa các men vi sinh Probiotics, bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn gây hại và tăng cường hệ miễn dịch.

Khi chọn sữa chua cho trẻ, bạn cần chắc chắn rằng loại sản phẩm này phù hợp với độ tuổi của bé. Sữa chua an toàn và chất lượng là loại không chứa chất bảo quản và được lên men tự nhiên.

2. Quan sát dấu hiệu phản ứng dị ứng

Trong quá trình cho trẻ ăn sữa chua, bạn cần lưu ý các dấu hiệu phản ứng dị ứng như phát ban, ngứa, nôn mửa, tiêu chảy, sưng tấy và quấy khóc.

Nếu gặp những dấu hiệu này, bạn nên ngừng cho trẻ ăn sữa chua và tham khảo ý kiến từ các chuyên gia y tế.

3. Thời điểm và cách sử dụng sữa chua cho trẻ

Để đảm bảo sữa chua được hấp thụ tốt nhất, bạn nên cho bé ăn sau bữa ăn chính và nhớ uống nước sau khi ăn để tránh vi khuẩn có lợi gây hại cho răng của trẻ.

Hạn chế sử dụng sữa chua cùng với các loại thuốc khác để không làm tiêu diệt các vi khuẩn có lợi trong sữa chua.

Nếu muốn tăng thêm hương vị, bạn có thể trộn sữa chua với trái cây hoặc rau củ. Đối với trẻ mới bắt đầu làm quen với sữa chua, hãy bắt đầu từ trái cây và rau củ đã nấu chín, xay nhuyễn.

4. Tự làm sữa chua cho trẻ

Nếu bạn muốn tự làm sữa chua cho trẻ, bạn có thể làm theo công thức sau: trộn 3 thìa sữa chua không đường vào sữa công thức bé dùng hàng ngày hoặc sữa mẹ và đậy kín để ủ trong một thời gian. Sau đó, hãy để các hũ sữa chua trong ngăn mát tủ lạnh cho tới khi sữa chua đông lại.

Những quả kiwi tươi sẽ giúp bạn tạo nên ly sữa chua ngon miệng >

Ngoài việc cho trẻ ăn sữa chua, bạn cũng cần bổ sung cho bé các vitamin và khoáng chất quan trọng khác để tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch của trẻ.

Nhìn chung, sữa chua là một món ăn bổ dưỡng cho trẻ nhưng chỉ nên cho bé ăn khi trẻ đã tròn 7 tháng tuổi. Hãy chọn loại sữa chua phù hợp cho bé và duy trì một lịch ăn hợp lý. Việc tự làm sữa chua cho trẻ cũng là một lựa chọn tốt để đảm bảo chất lượng và vệ sinh của sản phẩm.

Có thể bạn quan tâm

Xem nội dung khác

Đến Siêu thị Kingfoodmart Mua ngay!
Xem tất cả siêu thị Kingfoodmart
Tất cả danh mục
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
CÔNG TY CỔ PHẦN KING FOOD MARKET
Địa chỉ: 571 Huỳnh Tấn Phát, Tân Thuận Đông, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh
GPĐKKD: 0313403198 do sở KH & ĐT TP.HCM cấp ngày 17/08/2015.
Liên hệ chăm sóc khách hàng
Tổng đài miễn phí:1800 6804(7:00 - 21:00 hằng ngày)
icon bo cong thuong