Ức gà áp chảo bơ ngò

Ức gà mua về làm sạch, để ráo rồi ướp với chút muối và tiêu cho thật thấm đều. Đun nóng chảo với chút dầu olive, cho ức gà vào áp chảo cho chín vàng, mỗi mặt để khoảng 5 - 7 phút là được. Lấy thịt ra để riêng.

Hạt bắp đã được tách sẵn cho ra tô, rửa thật sạch với nước rồi để ráo. Cà chua rửa sạch, cắt hạt lựu. Hành tây, ngò xắt nhỏ. Cho cà chua, bắp, hành tây, ngò vào tô lớn cùng với 2 muỗng nước cốt chanh, 1/2 muỗng hạt thì là, 1/4 muỗng muối, 1/4 muỗng tiêu và trộn thật đều là xong nha. Bạn có thể cho vào tủ lạnh và dăn dần đấy.

Khi ăn chỉ cần lấy salad cho ra dĩa và thưởng thức. Salad cà chua bắp giòn sựt, chua chua, ngọt ngọt khá là hấp dẫn. Đây cũng là món ăn kiêng chị em nên thêm vào thực đơn nha. Nhanh tay lưu lại nào.