Tàu hũ ky cuộn nấm rau củ hấp

Tàu hũ ky cuộn nấm rau củ hấp là món chay thanh đạm, dễ nấu để chị em thay đổi chút khẩu vị cho cả nhà. Thay vì dùng bánh tráng để cuốn thì chúng ta thay bằng những miếng tàu hũ ky dai mềm, thơm lừng hương đậu nành. Vì là món hấp nên tất cả vị ngọt của nấm, rau củ đều được giữ nguyên vẹn và thấm thêm lớp sốt tương đậm đà rất ngon.

30 phút - Dễ

Nguyên liệu

Thành phần món ăn (9 nguyên liệu)

Nutrition Facts

Serving Size0

Servings1

Calories0
Calories from Fat0

% Daily Value *

Total Fat0g
- Saturated Fat0g
- Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Sodium0mg
Potassium0mg
Total Carbohydrate0g
- Dietary Fiber0g
- Sugars0g
Protein0g

Vitamin A0%
Vitamin C0%
Calcium0%
Iron0%
Vitamin D0%
Vitamin E0%
Vitamin K0%
Thiamin0%
Riboflavin0%
Niacin0%
Vitamin B60%
Folate0%
Vitamin B120%
Biotin0%
Pantothenic Acid0%
Phosphorus0%
Iodine0%
Magnesium0%
Zinc0%
Selenium0%
Copper0%
Manganese0%
Chromium0%
Molybdenum0%
Chloride0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Cách làm món ăn (4 bước)

Khi ăn bacon cuộn sandwich phô mai chiên, bạn cắt ra làm đôi hoặc cắt xéo và thưởng thức hương vị phô mai tan chảy, béo ngậy tràn ra kèm lớp vỏ thịt mằn mặn, giòn rụm. Còn chờ gì nữa mà chúng ta không thử làm xem nào.

Vớt tàu hũ ky ra, rửa sạch, để ráo bớt nước. Cắt tàu hũ ky thành từng miếng vuông 10cm (nếu tàu hũ ky là nguyên miếng to nhé, nếu nhỏ thì không cần cắt). Đặt măng tây và cà rốt lên miếng tàu hũ ky, tiếp theo là nấm kim châm (chừa phần đầu nấm, măng tây và cà rốt ló ra ngoài). Cuộn tàu hũ ky lại cho chặt. Làm tương tự với các cuốn còn lại.

Đặt cuốn tàu hũ ky lên dĩa sâu lòng, múc nước sốt rưới đều khắp các cuốn. Nấu sôi nước trong nồi hấp, đặt dĩa tàu hũ ky cuốn vào xửng, đậy nắp và hấp từ 15 - 20 phút để tất cả nguyên liệu đều chín. Tắt bếp, lấy dĩa ra cẩn thận tránh bị bỏng, rắc thêm chút mè rang lên trên là hoàn thành.

Dĩa tàu hũ ky cuộn nấm rau củ hấp ngon lành cho ngày chay đã sẵn sàng dọn lên mâm cơm. Hương vị ngọt mát, tươi ngon từ nấm và măng, cà rốt tan chảy ngay trong miệng với lớp tàu hũ ky mềm dai, bùi bùi. Bạn đang tìm một món ăn ngon và bổ dưỡng thì công thức này là sự lựa chọn tốt đấy.