Sữa đậu xanh nóng hổi

Sữa đậu xanh nóng hổi vừa ngon ngọt, vừa béo thơm bổ dưỡng, không chỉ là thức uống dinh dưỡng cho sức khỏe mà còn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc hiệu quả cho cơ thể.

45 phút - Dễ

Nguyên liệu

Thành phần món ăn (5 nguyên liệu)

Nutrition Facts

Serving Size0

Servings4

Calories0
Calories from Fat0

% Daily Value *

Total Fat0g
- Saturated Fat0g
- Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Sodium0mg
Potassium0mg
Total Carbohydrate0g
- Dietary Fiber0g
- Sugars0g
Protein0g

Vitamin A0%
Vitamin C0%
Calcium0%
Iron0%
Vitamin D0%
Vitamin E0%
Vitamin K0%
Thiamin0%
Riboflavin0%
Niacin0%
Vitamin B60%
Folate0%
Vitamin B120%
Biotin0%
Pantothenic Acid0%
Phosphorus0%
Iodine0%
Magnesium0%
Zinc0%
Selenium0%
Copper0%
Manganese0%
Chromium0%
Molybdenum0%
Chloride0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Cách làm món ăn (3 bước)

Đậu xanh ngâm nước ấm cho khoảng vài tiếng rồi đem vo sạch. Cho vào nồi cùng với nước, lá dứa và muối. Bắc lên bếp, nấu lửa vừa cho đậu chín nhừ. Sau đó tắt bếp, vớt bỏ lá dứa.

Đổ hỗn hợp vào máy sinh tố xay nhuyễn rồi lược qua rây. Cho sữa đậu xanh, đường vào nồi, bắc lên bếp nấu lửa hơi thấp. Vừa nấu vừa khuấy, khi sữa sôi nhẹ thì cho nước cốt dừa vào nấu thêm vài phút là tắt bếp.

Sữa đậu xanh nóng hổi vừa ngon ngọt, vừa béo thơm bổ dưỡng, không chỉ là thức uống dinh dưỡng cho sức khỏe mà còn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc hiệu quả cho cơ thể.