Sinh tố việt quất chuối sữa chua

Sinh tố việt quất chuối sữa chua không chỉ giúp giải nhiệt mùa hè, mà nó còn là thức uống tuyệt vời đối với làn da của bạn, giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Không những thế, việt quất, dâu tằm còn chứa các thành phần vitamin khoáng chất bổ dưỡng giúp tinh thần sảng khoái, thanh nhiệt hiệu quả. Sinh tố việt quất chuối sữa chua theo phong cách Heathy Bowl sẽ giúp bạn có được một vóc dáng cân đôi. Thử ngay nhé!

25 phút - Dễ

Nguyên liệu

Thành phần món ăn (6 nguyên liệu)

Nutrition Facts

Serving Size0

Servings2

Calories0
Calories from Fat0

% Daily Value *

Total Fat0g
- Saturated Fat0g
- Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Sodium0mg
Potassium0mg
Total Carbohydrate0g
- Dietary Fiber0g
- Sugars0g
Protein0g

Vitamin A0%
Vitamin C0%
Calcium0%
Iron0%
Vitamin D0%
Vitamin E0%
Vitamin K0%
Thiamin0%
Riboflavin0%
Niacin0%
Vitamin B60%
Folate0%
Vitamin B120%
Biotin0%
Pantothenic Acid0%
Phosphorus0%
Iodine0%
Magnesium0%
Zinc0%
Selenium0%
Copper0%
Manganese0%
Chromium0%
Molybdenum0%
Chloride0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Cách làm món ăn (3 bước)

Nhẹ nhàng rửa sạch việt quất, dâu tằm. Bạn có thể đông đá việt quất và dâu tằm nếu muốn sinh tố mát lạnh tự nhiên mà không cần bỏ thêm đá khi xay.

Cho việt quất, dâu tằm, sữa chua, mật ong, hạt chia vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn hỗn hợp. Trong trường hợp máy xay nhà bạn có công suất thấp, hãy chia nhỏ định lượng ra và xay nhé.