Cẩm nang
Sinh tố sữa chua dâu tây buổi sáng
Sinh tố sữa chua dâu tây là món ăn ngon, đẹp mắt lại giàu chất dinh dưỡng, chất xơ bổ sung năng lượng cho cơ thể. Thành phẩm sẽ khá đặc chứ không giống như những loại sinh tố trái cây khác bởi nó có thể giúp bạn thay thế một số bữa ăn hàng ngày như bữa sáng, bữa trưa khi chúng ta cảm thấy khó ăn vì thời tiết nóng nực mùa hè. Khi làm món sinh tố sữa chua dâu tây, bạn nhớ làm nhiều một chút để cả gia đình cùng thưởng thức vì món sinh tố này rất dễ uống đấy.
20 phút - Dễ
Dùng máy xay cầm tay xay nhuyễn hỗn hợp là xong. Nếu không dùng máy xay cầm tay thì bạn xay bằng máy xay sinh tố như bình thường. Trong trường hợp máy xay sinh tố không đủ công suất thì bạn nên đập nhỏ dâu tây đông đá ra. Cách dễ hơn nữa là cắt nhỏ dâu tây trước khi đông đá.
Sinh tố sữa chua dâu tây không chỉ thơm ngon mà còn vô cùng bổ dưỡng. Thành phẩm sẽ khá đặc chứ không giống như những loại sinh tố trái cây khác bởi nó có thể giúp bạn thay thế một số bữa ăn hàng ngày như bữa sáng, bữa trưa khi chúng ta cảm thấy khó ăn vì thời tiết nóng nực mùa hè. Ngoài ra, dâu tây với sữa chua, mật ong sẽ là ba yếu tố để bạn có một vóc dáng thon gọn cùng làn da tuyệt đẹp mỗi ngày.
