Sinh tố đu đủ sữa chua mát lạnh

Sinh tố đu đủ sữa chua mát lạnh có vị ngọt ngọt, chua chua, thơm hương đặc trưng của đu đủ chín. Đây là món sinh tố siêu bỗ dưỡng sễ tiêu, thích hợp cho các bé nhà bạn dùng để bổ sung dưỡng chất.

15 phút - Dễ

Nguyên liệu

Thành phần món ăn (3 nguyên liệu)

Đu đủ

1 Trái

Sữa chua

2 g

Đường trắng

3 Muỗng canh

Nutrition Facts

Serving Size0

Servings4

Calories0
Calories from Fat0

% Daily Value *

Total Fat0g
- Saturated Fat0g
- Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Sodium0mg
Potassium0mg
Total Carbohydrate0g
- Dietary Fiber0g
- Sugars0g
Protein0g

Vitamin A0%
Vitamin C0%
Calcium0%
Iron0%
Vitamin D0%
Vitamin E0%
Vitamin K0%
Thiamin0%
Riboflavin0%
Niacin0%
Vitamin B60%
Folate0%
Vitamin B120%
Biotin0%
Pantothenic Acid0%
Phosphorus0%
Iodine0%
Magnesium0%
Zinc0%
Selenium0%
Copper0%
Manganese0%
Chromium0%
Molybdenum0%
Chloride0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Cách làm món ăn (3 bước)

Đu đủ chọn những trái chín rục, mềm thơm xay sẽ dễ nhuyễn hơn. Đem đu đủ gọt sạch vỏ, bỏ hạt rồi cắt nhỏ.

Cho đu đủ đã cắt vào máy xay sinh tố, thêm vào 1-2 hũ sữa chua tùy thích. Tùy vào độ ngọt của đu đủ bạn mua mà có thể thêm 2-3 muỗng canh đường hoặc hơn tùy thích nhé! Bật mát xay nhuyễn mịn. Sau đó thêm vào đá bào tùy thích rồi xay tiếp 30 giây là được.

Rót sinh tố ra ly là có thể dùng. Sinh tố đu đủ sữa chua mát lạnh có vị ngọt ngọt, chua chua, thơm hương đặc trưng của đu đủ chín. Đây là món sinh tố siêu bỗ dưỡng sễ tiêu, thích hợp cho các bé nhà bạn dùng để bổ sung dưỡng chất.