Cẩm nang
Sinh tố cà rốt dưa leo
Cà rốt chứa nhiều chất xơ, canxi pectate, hơn 10 loại vitamin như A, B, C, D, E, K… không những giúp giảm béo nhanh mà còn làm giảm lượng cholesterol trong máu. Dưa leo có đến 96% là nước, chứa nhiều vitamin, dưỡng chất, ít calo giúp loại bỏ chất béo trong cơ thể bạn và làm cho da của bạn mịn màng, đẹp hơn. Sinh tố được làm từ các loại trái cây, rau của này sẽ giúp bạn có được thân hình thon đẹp nhanh chóng mà không cần bất cứ thuốc giảm béo nào.
15 phút - Dễ
Đầu tiên, bạn rửa sạch và cắt nhỏ dưa leo, cà rốt, táo, kích cỡ vừa phải.
Sau đó, cho cà rốt, dưa leo, táo đã cắt nhỏ vào máy xay sinh tố, thêm một ít nước vào và xay nhuyễn hỗn hợp trên. Nếu thích uống lạnh bạn có thể thêm vài viên đá vào máy.
Vặn tốc độ đến mức cao nhất và xay trong 30 giây, sau 30 giây, nếu hỗn hợp chưa nhuyễn bạn có thể xay thêm lần nữa để cà rốt, dưa leo, táo nhuyễn hoàn toàn.
