Cẩm nang

Sinh tố bí đỏ sữa tươi
Một ly sinh tố bí đỏ sữa tươi là nguồn bổ sung vitamin và khoáng chất tuyệt vời cho cơ thể. Đặc biệt các nguyên liệu đều rẻ tiền và dễ dàng tìm mua nên rảnh rỗi hãy triển ngay cho cả nhà cùng thưởng thức nhé!
25 phút - Dễ
Bí đỏ mua về đem chẻ làm 4, bỏ cuống và phần ruột bí. Tiếp tục chẻ nhỏ bí ra. Sau đó xếp bí vào xửng hấp 10-12 phút là bí chín. Tiếp đến mới đến phần gọt vỏ bí.
Cho bí đỏ đã hấp chín vào máy xay sinh tố, đổ 400ml sữa tươi và 1 muỗng canh mật ong vào, bật máy xay nhuyễn mịn hỗn hợp.
Rót sinh tố bí đỏ sữa tươi ra ly và thưởng thức. Thích uống lạnh thì nên làm lạnh bí và sữa trước khi xay nhuyễn nhé! Ly sinh tố bé nhỏ nhưng rất giàu dinh dưỡng, vitamin và chất sơ. Các bé ăn dặm cũng có thể dùng.







