Cẩm nang

Nước ép rau má
Nước ép rau má mát lạnh giải nóng và thanh nhiệt cơ thể nhanh tức thì. Những ngày nắng nóng mà có thức uống rau má này thì còn gì bằng nhỉ. Có thể làm dự trữ trong tủ lạnh dùng dần cả tuần luôn nha!
15 phút - Dễ
Bạn cắt nhỏ rau má sau đó cho vào máy xay cùng chút nước đun sôi để nguội xay nhỏ, sau đó cho rau má đã xay ra 1 tô lớn, tiếp tục xay cho đến khi hết. Lượng nước nhiều ít tuỳ theo độ đậm đặc mà bạn muốn. Rau má sau khi xay nhỏ cho qua rây lọc lấy phần nước cốt, để tủ lạnh cho mát.
Khi uống rót sinh tố rau má ra ly, thêm đường và vài viên đá nếu muốn.





