
Măng tây luộc trộn nước tương tỏi ớt
Măng tây luộc trộn nước tương tỏi ớt đơn giản mà ngon cơm. Những bạn đang lên kế hoạch giảm cân thì đừng bỏ qua món ăn hấp dẫn này nhé! Đặc biệt măng tây còn được ví như thần dược tốt cho sức khỏe nữa đấy!
20 phút - Dễ
Trong chén nhỏ khấy 2 muỗng canh nước tương và 1 muỗng cà phê dầu hào cho quyện đều. Xếp măng ra đĩa, dội nước tương lên trên. Đặt tỏi băm và ớt băm lên trên măng, sau đó dội tiếp nước dầu sôi lên nữa là hoàn tất.
Măng tây luộc trộn nước tương tỏi ớt là món ăn mà mình vẫn rất thích mỗi khi muốn giảm cân. Măng luộc ăn rất giòn và mát luôn nhé! Nếu được thì mình nghĩ các bạn nên hấp sẽ giúp măng đỡ mất chất hơn đấy!





