Cẩm nang

Canh khổ qua cá thác lác dai ngon không đắng
Canh khổ qua cá thác lác - một món ngon dinh dưỡng và mát lành, cực tốt cho sức khỏe mà mỗi nhà nên nấu ăn vào những ngày thời tiết nắng nóng. Cá thác lác béo ngon, được quết dai dai, sựt sựt ăn cùng những lát khổ qua nhân nhẫn, giòn mềm nhưng lại thanh thanh hậu vị. Bạn có thể mua cá thác lác về tự làm hoặc mua sẵn ngoài chợ đều ngon. Đây quả thật là món ăn thanh nhiệt, bổ dưỡng cho cả gia đình. Nhanh tay cùng mình lưu lại ngay cách nấu canh khổ qua cá thác lác vừa dễ, vừa bổ dưỡng này nhé.
40 phút - Dễ
Khổ qua mua về cắt cuống, bỏ hạt, rửa sạch rồi cắt thành lát dày 1cm. Trước khi chế biến bạn trụng khổ qua vào nước sôi, sau đó thả vào nước đá lạnh và để ráo nước, như vậy khổ qua khi nấu giảm bớt vị đắng.
Cát thát lác mua về thêm thì là cắt nhuyễn, bột canh, tiêu, dầu mè. Trộn đều, dùng muỗng miết thịt cá vào thành tô, liên tục khoảng 10 - 15 phút cho cá mịn, dai ngon hơn.
Phi hành thơm, cho nước vào đun sôi. Dùng muỗng, vo viên cá thát lác thành nhiều viên nhỏ, thả vào nồi nước. Thêm hạt nêm vào nêm nếm lại cho vừa ăn.
Nước sôi bùng, thêm khổ qua vào, tiếp tục đun với lửa vừa. Nước sôi 2 phút tắt bếp là được.

















