Cẩm nang
Cải xoăn Kale nướng
Cải xoăn Kale thanh mát, giàu chất xơ, được nướng chín thơm lừng, ngon ngất ngây. Món này dùng ăn kèm trong bữa cơm để giải ngán rất hiệu quả đấy, hoặc bạn cũng có thể nhâm nhi không cũng được nữa đó.
30 phút - Dễ
Làm nóng lò nướng ở 180 độ C. Tách phần lá cải xoăn ra khỏi cành, rửa sạch và vẩy cho ráo nước. Cố gắng làm khô nhất có thể nhé. Cho cải vào tô, trộn đều với dầu dừa.
Men dinh dưỡng (nếu không có thì bạn dùng gia vị khác như bột thì là, bột ớt, bột hành, bột quế..) và bột tỏi trộn đều. Cho cải xoăn vào khay, rắc đều bột gia vị lên rồi đem nướng trong khoảng 15 phút.
Vậy là bạn đã có cho mình những miếng cải xoăn nướng giòn tan, thơm lừng và cực tốt cho sức khỏe vì đều là cải tươi mát. Món ăn vặt này chấm cùng tương ớt, tương cà hay mayonnaise đều ngon hết nha.
