Cẩm nang
Cải thìa xào tỏi gừng
Cải thìa có nhiều ích lơi trong việc phòng ngừa bệnh ung thư, làm đẹp da. Cải thìa xào tỏi gừng là món ăn đơn giản, cải xào vừa chín tới vẫn giữ được độ tươi giòn. Đây cũng là món ăn kiêng hiệu quả cho các bạn có nhu cầu giảm cân nhé!
20 phút - Dễ
Cải thìa tách nhỏ, ngâm nước muối loãng 1 lúc rồi rửa sạch với nhiều nước. Sau đó để ráo nước rồi đem cắt nhỏ vừa ăn.
Phi thơm gừng băm và tỏi băm với dầu ô liu, cho cải vào đảo đều. Nêm vào 1/2 muỗng cà phê muối.
Khi thái cải hơi xẹp xuống thì cho vào đường, nước dùng gà. Đảo đều cho cải chín tới thì thêm dầu mè, bột ngọt và tiêu vào, đảo tiếp 1-2 phút nữa là được.
Cho cải xào ra tô và dùng nóng với cơm. Cải thìa có nhiều ích lơi trong việc phòng ngừa bệnh ung thư, làm đẹp da. Cải thìa xào tỏi gừng là món ăn đơn giản, cải xào vừa chín tới vẫn giữ được độ tươi giòn. Đây cũng là món ăn kiêng hiệu quả cho các bạn có nhu cầu giảm cân nhé!
