Bưởi ép nước là gì?

Trước khi đi vào tìm hiểu nước ép bưởi mix với gì ngon thì chúng ta cần hiểu rõ về loại thức uống này. Nhờ chứa nhiều vitamin C, chất xơ và chất chống oxy hóa nên từ lâu bưởi đã trở thành sự chọn lựa hoàn hảo cho những ai muốn giảm cân.

Các Giống Bưởi Phổ Biến Tại Việt Nam

Bưởi Da Xanh

Bưởi da xanh là một trong những giống bưởi nổi tiếng nhất Việt Nam, đặc biệt từ vùng Bến Tre. Với lớp vỏ xanh mướt, múi bưởi căng mọng, vị ngọt thanh và hương thơm dịu nhẹ, giống bưởi này đã chinh phục hàng triệu người tiêu dùng. Đây cũng là loại bưởi được ưa chuộng để làm quà biếu nhờ vẻ ngoài đẹp mắt và chất lượng tuyệt hảo.

Bưởi Năm Roi

Được trồng phổ biến ở Đồng bằng sông Cửu Long, bưởi Năm Roi có hình dáng thon dài đặc trưng và hương vị ngọt dịu pha chút chua nhẹ. Loại bưởi này không chỉ thích hợp để ăn tươi mà còn thường được sử dụng trong các món gỏi và salad, giúp tăng thêm sự hấp dẫn cho bữa ăn.

Bưởi Đoan Hùng

Bưởi Đoan Hùng, đặc sản của vùng Phú Thọ, nổi tiếng với hương vị ngọt hơi đắng đặc trưng. Múi bưởi chắc, mọng nước, ăn vào có vị thanh mát rất dễ chịu. Đây là giống bưởi gắn liền với lịch sử và văn hóa của người dân vùng trung du Bắc Bộ.

Bưởi Phúc Trạch

Xuất xứ từ Hà Tĩnh, bưởi Phúc Trạch được yêu thích nhờ múi bưởi ngọt thanh, mùi thơm đặc trưng và giá trị dinh dưỡng cao. Giống bưởi này không chỉ là niềm tự hào của miền Trung mà còn là mặt hàng xuất khẩu tiềm năng, được nhiều thị trường quốc tế đón nhận.

Những giống bưởi trên là minh chứng cho sự phong phú và chất lượng vượt trội của nông sản Việt Nam. Hãy thưởng thức để cảm nhận trọn vẹn tinh hoa từ các vùng đất khác nhau trên cả nước.

Thành phần dinh dưỡng có trong một ly nước ép bưởi bao gồm

• Carbohydrate;
• Protein;
• Calo;
• Vitamin C;
• Vitamin A;
• Chất xơ;
• Folate;
• Kali;
• Magie;
• Thiamine.

Những công dụng tuyệt vời của nước ép bưởi

Theo đó, bưởi sở hữu một số tác dụng nổi bật như:

Tốt cho hệ tiêu miễn dịch

Thời tiết thay đổi, nếu cơ thể chưa kịp thích nghi kịp sẽ bị ốm, cảm lạnh. Lượng vitamin C bên trong nước ép bưởi vô cùng dồi dào giúp cung cấp nguồn năng lượng cần thiết cho chúng ta những lúc uể oải mệt mỏi.

Hỗ trợ hệ tiêu hóa

Khó tiêu là tình trạng mà nhiều người thường hay gặp phải rối loạn tiêu hóa, điều này xuất phát từ thói quen ăn uống không tốt. Một ly nước ép bưởi sẽ giúp chúng ta cảm thấy dễ chịu hơn, đồng thời làm dịu đi các cơn nóng, kích ứng của dạ dày.

Điều hòa huyết áp và ngăn ngừa tiểu đường

Ngoài những công dụng trên thì nước ép bưởi còn là cách hiệu quả để chúng ta ngăn ngừa các căn bệnh liên quan tới hệ tim mạch như cholesterol hoặc huyết áp cao. Bên cạnh đó, lượng cali bên trong bưởi còn sở hữu nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe tim mạch, thúc đẩy quá trình lưu thông máu, thư giãn mạch máu.

Đặc biệt, cần nên hiểu rõ đó là chất dinh dưỡng bên trong loại thức uống này có khả năng kháng insulin. Điều này sẽ giúp chúng ta kiểm soát lượng đường tốt hơn, hạn chế mắc bệnh tiểu đường.

Trẻ hóa làn da

Nhờ chứa hàm lượng dinh dưỡng vitamin B, sắt, kẽm, đồng,... dồi dào nên bưởi sẽ giúp làn da của bạn trở nên khỏe mạnh, trắng mịn hơn. Loại thức uống này cũng rất dồi dào vitamin C, vậy nên nó còn mang tới công dụng trẻ hóa làn da, tiêu diệt gốc tự do, chống oxy hóa và giúp cho làn da căng mịn.

Bưởi còn có tác dụng hình thành các collagen giúp làn da săn chắc, căng mịn và rạng rỡ.

3 cách làm nước ép bưởi thanh mát thơm ngon hỗ trợ giảm cân

Nước ép bưởi mix với táo

1. Chỉ với một quả táo, 1 trái bưởi và một ít đường là bạn đã có ngay ly nước ép thanh mát, bổ dưỡng với vị chua nhẹ nhàng hòa với chút đá lạnh sảng khoái. Bạn hãy tiến hành rửa sạch táo, bỏ hạt rồi cắt nhỏ ra để bỏ vào máy ép dễ dàng hơn.
2. Tiếp theo, bạn lần lượt bỏ táo cùng với bưởi vào máy ép, sau đó tiến hành ép lấy phần nước cốt. Cuối cùng, đổ hỗn hợp ra ly, thêm chút đường hoặc mật ong tùy theo khẩu và cho vào một ít đá lạnh để uống ngon hơn.
3. Nước ép táo mix cùng bưởi sẽ có màu hồng nhạt khá bắt mắt, vị chua nhẹ, ngọt thanh vô cùng hấp dẫn

Nước ép bưởi mix cùng cà chua

1. Hai nguyên liệu này chứa rất nhiều vitamin với công dụng làm sáng màu da, đem lại làn da mịn màng. Bạn hãy sử dụng những quả cà chua mọng nước, đỏ đậm cho vào máy xay cùng các múi bưởi đã gọt vỏ bỏ hạt.
2. Dùng rây để lọc bã và đổ phần nước vào bình, thêm 1 muỗng canh mật ong, đậy kín và lắc đều. Loại thức uống này có màu hồng cam nhìn rất đáng yêu, bắt mắt.

Nước ép bưởi mix cùng với dứa

1. Bạn hãy gọt bỏ vỏ và cắt mắt dứa rồi cho vào máy xay cùng với bưởi để lấy phần nước cốt. Do 2 loại trái cây này đều có vị chua nên bạn hãy thêm 1 chút đường hoặc mật ong để cân bằng độ ngọt.
2. Đây là loại thức uống rất thích hợp cho những ai đang giảm cân vì có hàm lượng vitamin C dồi dào, giúp xua tan mỡ thừa, hạn chế sự thèm ăn. Bạn có thể sử dụng nước ép bưởi mix cùng với dứa hằng ngày để giúp giữ vóc dáng thon gọn, quyến rũ hơn.

Nước ép bưởi mix cùng cà rốt

1. Hãy lựa những củ cà rốt có màu cam đậm, tươi sáng, cuống lá còn tươi xanh và cắt thành các miếng vừa, bỏ vào máy ép xay cùng bưởi để lấy phần nước cốt.
2. Bạn nên thêm một chút gừng để tạo độ cay nồng, giúp món nước ép trở nên thú vị và dễ uống hơn.

Tại sao nên mua bưởi ép nước ở Kingfoodmart?

Mua bưởi ép nước tại Kingfoodmart giúp bạn đảm bảo chất lượng với giá cả hợp lý!

• Nguồn gốc rõ ràng: Bưởi được Kingfoodmart chọn lọc kỹ lưỡng, đảm bảo sạch và an toàn.
• Độ tươi ngon: Sản phẩm luôn giữ được độ mọng nước, thơm ngon.
• Giá hợp lý: Cạnh tranh, thường xuyên có khuyến mãi.
• Tiện lợi: Hệ thống cửa hàng rộng rãi, dịch vụ uy tín.