Tê bì tay chân là hội chứng phổ biến trong nhiều bệnh lý thần kinh và ở nhiều đối tượng khác nhau. Bệnh này gây ra những phiền toái và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về nguyên nhân và cách điều trị bệnh tê bì chân tay.
1. Tê bì tay chân là gì?
Tê bì tay chân là tình trạng giảm hoặc mất cảm giác tạm thời ở các chi, thường đi kèm với cảm giác ngứa ran và khó chịu. Thường thì các triệu chứng này tự giảm đi khi nghỉ ngơi mà không cần can thiệp y tế. Tuy nhiên, nếu tê bì tay chân tái diễn và kéo dài cùng với các triệu chứng khác như đau thắt lưng, đau vùng cổ gáy, hoặc đau dọc theo đường đi dây thần kinh hông, có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý tiềm ẩn.
Nguyên nhân gây tê bì chân tay có thể được chia thành hai loại. Thứ nhất là tê bì tay chân sinh lý, được gây ra bởi tác động từ thời tiết, tư thế sai lệch, hoặc chèn ép thần kinh và mạch máu do ngồi hoặc đứng lâu. Thời tiết quá lạnh cũng có thể là nguyên nhân của bệnh này.
Thứ hai là tê bì tay chân do bệnh lý, thành phần chính các bệnh liên quan đến cột sống, hội chứng ống cổ tay, viêm khớp dạng thấp, và nhiều bệnh khác. Các bệnh như thoái hoá cột sống, thoát vị đĩa đệm, hội chứng ống cổ tay, và viêm khớp dạng thấp đều có thể gây ra tê bì tay chân. Ngoài ra, các vấn đề khác như bệnh tiểu đường, thiếu vitamin B12, đa xơ cứng, xơ vữa động mạch, viêm đa dễ thần kinh, và lạm dụng rượu cũng có thể gây ra tình trạng này.
Theo y học cổ truyền, khí huyết là cơ sở và động lực cho hoạt động bình thường của cơ thể. Khi khí huyết không cân đối, cơ thể trở nên suy giảm và khí huyết không thể cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Điều này dẫn đến tắc trệ kinh lạc và tê bì tay chân. Do đó, điều trị bệnh tê bì tay chân cần tăng cường sức đề kháng của cơ thể, cải thiện lưu thông khí huyết, và khôi phục chức năng kinh lạc.
2. Cách điều trị tê bì tay chân
Tê bì tay chân có thể là dấu hiệu của nhiều tình trạng khác nhau và cần được chẩn đoán chính xác trước khi điều trị. Dưới đây là một số phương pháp điều trị phổ biến cho tê bì tay chân:
Thay đổi lối sống: Đảm bảo một lối sống lành mạnh bằng cách tập thể dục thường xuyên, duy trì cân nặng lành mạnh, hạn chế tiếp xúc với chất độc hại và điều chỉnh thói quen ăn uống.
Thực hiện bài tập và vận động: Tập thể dục nhẹ nhàng, như đi bộ, bơi lội hoặc yoga, có thể cải thiện tuần hoàn máu và giảm tê bì.
Kiểm tra và điều trị bệnh lý cơ bản: Nếu tê bì là do bệnh lý cơ bản như bệnh thần kinh, tiểu đường hay vấn đề về cột sống, điều trị căn bệnh gốc có thể giúp giảm tê bì.
Điều chỉnh tư thế ngủ: Nếu tê bì tay chân xuất hiện khi bạn ngủ, thay đổi tư thế ngủ có thể giúp giảm tê bì. Hãy thử nâng cao đầu giường hoặc sử dụng gối hơi để hỗ trợ tuần hoàn máu.
Thuốc: Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể đề xuất sử dụng thuốc như thuốc an thần, chất chống co giật hoặc thuốc chống viêm.
Vật lý trị liệu: Chiropractic, massage, và liệu pháp nhiệt có thể giúp giảm căng cơ và tăng cường tuần hoàn máu.
Tránh căng thẳng và stress: Hạn chế căng thẳng và stress có thể giúp giảm tê bì, vì stress có thể gây ra sự co thắt cơ và ảnh hưởng đến tuần hoàn máu.
Tuy nhiên, hãy nhớ rằng việc điều trị tê bì tay chân nên được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ. Họ sẽ đưa ra chẩn đoán chính xác và chỉ định phương pháp điều trị phù hợp dựa trên tình trạng của bạn. Đó là những thông tin cơ bản và nguyên nhân của bệnh tê bì tay chân. Hi vọng rằng bài viết này sẽ giúp bạn hiểu thêm về bệnh này và cách điều trị.
Có thể bạn quan tâm
Xem các nội dung khác
