Những dấu hiệu báo hiệu sảy thai bạn cần biết

Sảy thai là vấn đề mà các bà bầu đặc biệt quan tâm, và có thể xảy ra trước tuần thứ 20 của thai kỳ. Tìm hiểu về các dấu hiệu và cách phòng ngừa sảy thai sẽ giúp bạn giảm thiểu tối đa nguy cơ này, hướng tới một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn.

Sảy thai là gì?

Sảy thai hay hư thai là hiện tượng thai bị mất một cách tự nhiên trước tuần thứ 20. Thống kê cho thấy khoảng 10 – 20% phụ nữ mang thai phải kết thúc thai kỳ vì bị sảy thai. Song trên thực tế, con số thường cao hơn vì nhiều trường hợp sảy thai quá sớm, trước khi thai phụ biết mình đang mang thai.

Mẹ bầu mang thai giai đoạn đầu nên bổ sung nhiều protein

Trong một số trường hợp, mô thai sẽ tự thoát ra sau 1-2 tuần, nhưng cũng có thể cần sử dụng thuốc hoặc phẫu thuật loại bỏ thai.

Triệu chứng sảy thai

Các triệu chứng sảy thai phổ biến bao gồm chảy máu âm đạo, chuột rút, đau bụng dưới và mất các triệu chứng thông thường của thai kỳ như đau ngực, mệt mỏi. Trong một số trường hợp, sảy thai có thể là sự phát triển của thai bên ngoài tử cung, gọi là mang thai ngoài tử cung. Bà bầu cần được chăm sóc y tế sớm để được kiểm tra và chẩn đoán.

Mua trứng bổ sung canxi để phòng ngừa sảy thai

Chẩn đoán sảy thai thường được thực hiện bằng cách kiểm tra vùng chậu và siêu âm. Nếu kết quả xác định là sảy thai và không có nhiễm trùng, không cần điều trị. Tuy nhiên, nếu có dấu hiệu nhiễm trùng hoặc các vấn đề khác, có thể áp dụng nong và nạo tử cung hoặc sử dụng thuốc.

Phòng ngừa nguy cơ sảy thai

Bổ sung axit folic: Bổ sung 400mcg axit folic mỗi ngày sẽ giúp giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh ở trẻ – tác nhân dẫn đến sảy thai. Vì thế, ngay khi có ý định mang thai, bạn cần uống viên axit folic hàng ngày.

Mua các loại rau lá xanh để bổ sung axit folic

Tuân thủ lối sống lành mạnh

Tập thể dục thường xuyên, chọn các bài tập phù hợp với phụ nữ mang thai như yoga, bơi lội, đi bộ…
Ngủ đủ giấc (7 – 9 giờ/ngày)
Có chế độ ăn uống lành mạnh, đủ chất trong cả ba tam cá nguyệt

Duy trì cân nặng hợp lý: Bạn cần giữ cân nặng ở mức ổn định (18,5 < BMI < 23) trước khi mang thai, và tăng cân đúng chuẩn trong suốt thai kỳ.

Tóm lại, sảy thai là một vấn đề mà các bà bầu đặc biệt quan tâm. Có nhiều nguyên nhân và triệu chứng của sảy thai. Chẩn đoán và điều trị sảy thai cần được thực hiện bởi bác sĩ. Gặp phải sảy thai cũng có thể làm tăng nguy cơ sảy thai ở lần mang thai sau này, do đó cần thực hiện các biện pháp phòng ngừa.

Có thể bạn quan tâm

Dinh dưỡng cho người sảy thai Kingfoodmart

Bổ sung dinh dưỡng cho người mới bị sảy thai

Sảy thai thường xảy ra trong 13 tuần mang thai đầu tiên và để lại những ảnh hưởng nặng nề tới tâm sinh lý của người mẹ. Bởi vậy cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng sau sảy thai để cơ thể nhanh phục hồi là một trong những yêu cầu cấp bách mà […]

Điều quan trọng khi hồi phục sau sảy thai

Sau khi trải qua sảy thai, việc hồi phục cả về thể chất lẫn tinh thần là điều quan trọng. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn về những biện pháp kiêng và cách chăm sóc bản thân để giúp bạn hồi phục sau sảy thai một cách tốt nhất. 1. Sau […]

Xem các nội dung khác