fbpixel
Hạ Cholesterol và bảo vệ tim mạch với nước ép nho đen • Siêu thị thực phẩm Kingfoodmart

Hạ Cholesterol và bảo vệ tim mạch với nước ép nho đen

    Cholesterol là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu gây bệnh tim mạch. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về cách nước ép nho đen có thể giúp hạ cholesterol một cách tự nhiên và bảo vệ sức khỏe tim mạch.

1. Chất Flavonoid trong nho đen

Nho đen là nguồn lợi ích sức khỏe vô tận, đặc biệt là chất flavonoid. Flavonoid đã được chứng minh là có khả năng giảm lượng cholesterol LDL (độc hại) trong máu và tăng cường cholesterol HDL (tốt), tạo ra sự cân bằng cần thiết để duy trì sức khỏe tim mạch. Dưới đây là những điểm quan trọng về chất flavonoid trong nho đen:

  • Quyền năng chống oxy hóa:

Chất flavonoid trong nho đen có khả năng chống lại tác động của tự do gốc trong cơ thể, ngăn chặn sự tổn thương của tia tử ngoại và tăng cường quá trình chống ô nhiễm của tế bào.

Bổ sung trái cây giúp cơ thể khỏe mạnh >

  • Giảm nguy cơ bệnh tim mạch:

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất flavonoid giúp giảm nguy cơ mắc các vấn đề về tim mạch bằng cách cải thiện sự linh hoạt của mạch máu, giảm áp lực máu, và kiểm soát lượng cholesterol trong máu.

  • Tăng cường chức năng mạch máu:

Flavonoid hỗ trợ sự mở rộng của mạch máu và cải thiện lưu thông máu, giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu và các vấn đề về tuần hoàn.

  • Giảm nguy cơ tăng trọng cân:

Flavonoid giúp kiểm soát cân nặng bằng cách ổn định lượng insulin và quản lý sự cảm nhận đói, từ đó giảm khả năng tăng trọng cân và nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến cân nặng.

2. Uống nước ép nho đen đúng cách

  • Nguyên liệu: 1-2 cốc nho đen, 1/2 cốc nước lọc, 1 muỗng canh mật ong (tuỳ chọn).
  • Hướng dẫn: Đặt nho đen và nước lọc vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Lọc hỗn hợp để lấy nước ép. Thêm mật ong nếu bạn muốn thêm độ ngọt.

Bạn có thể uống vào buổi sáng hoặc giữa các bữa ăn để tối ưu hóa hấp thụ chất dinh dưỡng. Hãy nhớ rằng nước ép nho đen chỉ cần uống một lần mỗi ngày để đạt được hiệu quả, và không nên quá liều.

Nước ép nho đen không chỉ là một thức uống ngon mắt mà còn là một cách tự nhiên để hỗ trợ sức khỏe tim mạch và giảm cholesterol. Thêm nước ép nho đen vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bạn để tận hưởng những lợi ích sức khỏe toàn diện mà nó mang lại. Hãy bắt đầu mỗi ngày mới với một cốc nước ép nho đen để chăm sóc sức khỏe tim mạch của bạn một cách tự nhiên.

Có thể bạn quan tâm

Xem các nội dung khác

Đến Siêu thị Kingfoodmart Mua ngay!
Xem tất cả siêu thị Kingfoodmart
Tất cả danh mục
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
CÔNG TY CỔ PHẦN KING FOOD MARKET
Địa chỉ: 571 Huỳnh Tấn Phát, Tân Thuận Đông, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh
GPĐKKD: 0313403198 do sở KH & ĐT TP.HCM cấp ngày 17/08/2015.
Liên hệ chăm sóc khách hàng
Tổng đài miễn phí:1800 6804(7:00 - 21:00 hằng ngày)
icon bo cong thuong