Trà lá chanh
Bên cạnh việc tập luyện thì những thực phẩm bạn thu nạp hằng ngày có ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe. Đối với những người bị cao huyết áp thì đây là một thức uống đặc biệt hỗ trợ rất hiệu quả trong việc điều trị bệnh đó nha. Ngoài ra, một ly Trà lá chanh ướp lạnh lại có vị thơm nồng sẽ làm bạn thấy sảng khoái và đầy năng lượng ngay giữa ngày hè oi nóng.
15 phút - Dễ
Chuẩn bị 1 cái chảo, đun sôi 1/5 chén nước, mật ong và lá chanh khô, khi nước sôi thì bạn hạ nhỏ lửa để khoảng 2-3 phút rồi dùng 1 cái rây gạn lại xác lá chanh, chỉ lấy phần nước cốt. bạn có thể cho vào lọ thủy tinh, bảo quản được đến 2 tuần, để khi nào pha trà thì mới sử dụng nhé.
Khi uống, bạn chuẩn bị 1 ly đá (nếu thích dùng lạnh), cho siro lá chanh mật ong và, sau đó cho trà đen vào khuấy đều. Món trà tốt cho sức khỏe này hứa hẹn sẽ được lòng của tất cả mọi người vì vị ngon dễ uống và giải nhiệt cơ thể nữa.
