
Smoothie dâu tây hạt chia giảm cân
Ai cũng biết bữa sáng quan trọng, nếu bạn ăn một bữa sáng healthy như smoothie bowl dâu tây hạt chia có thể cung cấp đủ năng lượng cho ngày mới đấy. Và ăn nhẹ vào buổi trưa giúp giảm cân tốt nhờ thành phần hạt chia. Nào cùng mình thực hiện nhé!
30 phút - Dễ
Bây giờ cho dâu tây, sữa chua không đường và sữa hạt hạnh nhân vào máy xay sinh tố
Tiếp theo cho 1 muỗng hạt chia vào máy xay và bật nút khởi động xay đến khi hỗn hợp nhuyễn và sệt lại thì tắt máy.
Cho hỗn hợp đã hoàn thành ra tô, rắc lượng hạt chia còn hạt và vài nhánh bạc hà nhỏ lên. Thế là tèn tén ten chúng ta đã có smoothie bowl dâu tây hạt chia ngon mát.







