Sinh tố dừa thơm cà rốt

Sinh tố dừa thơm cà rốt mát lạnh là thức uống không chỉ giúp giải khát hiệu quả mà còn giúp thanh nhiệt cơ thể, bổ sung nhiều vitamin A, khoáng chất tốt sức khỏe.

15 phút - Dễ

Nguyên liệu

Thành phần món ăn (3 nguyên liệu)

Cà rốt

1 Củ

Thơm

1 Trái

Dừa

1 Trái

Nutrition Facts

Serving Size0

Servings2

Calories0
Calories from Fat0

% Daily Value *

Total Fat0g
- Saturated Fat0g
- Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Sodium0mg
Potassium0mg
Total Carbohydrate0g
- Dietary Fiber0g
- Sugars0g
Protein0g

Vitamin A0%
Vitamin C0%
Calcium0%
Iron0%
Vitamin D0%
Vitamin E0%
Vitamin K0%
Thiamin0%
Riboflavin0%
Niacin0%
Vitamin B60%
Folate0%
Vitamin B120%
Biotin0%
Pantothenic Acid0%
Phosphorus0%
Iodine0%
Magnesium0%
Zinc0%
Selenium0%
Copper0%
Manganese0%
Chromium0%
Molybdenum0%
Chloride0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Cách làm món ăn (3 bước)

Thơm gọt vỏ, cắt bỏ mắt rồi cắt thành những miếng nhỏ. Cà tốt gọt vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ. Dừa tươi chọn dừa có cơm dừa non, chặt dừa lấy nước và cơm dừa.

Cho vào máy xay gồm thơm, cà rốt, cơm dừa, nước dừa và ít đá viên. Bật máy xay nhuyễn mịn tất cả.

Rót sinh tố ra ly và thưởng thức lạnh. Sinh tố dừa thơm cà rốt mát lạnh là thức uống không chỉ giúp giải khát hiệu quả mà còn giúp thanh nhiệt cơ thể, bổ sung nhiều vitamin A, khoáng chất tốt sức khỏe.