fbpixel
Salad đậu hũ rau tần ô

Salad đậu hũ rau tần ô

Món này đơn giản thế thôi nhưng vẫn ngon và đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể đấy! Chỉ với vài nguyên liệu đơn giản, dễ mua và dễ làm nữa chứ. Thêm vào thực đơn cho gia đình bạn trong những ngày này nhé. Ngoài ra, chị em nào muốn giảm cân thì nhanh tay lưu lại công thức này nha.

20 phút - Dễ

Tần ô nhặt lấy phần non, rửa sạch, cắt khúc. Bắc 1 nồi bao gồm 4 chén nước và 1 ít muối lên bếp, nước sôi thì bạn cho rau tần ô vào trụng sơ. Vớt ngay ra thau nước lạnh cho tần ô được xanh rồi vắt ráo. Đậu hũ rửa sạch, cho vào miếng vải mùng vắt kiệt nước.
https://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/11/cach-lam-salad-djau-hu-rau-tan-o-mon-chinh-755558592598.jpghttps://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/11/cach-lam-salad-djau-hu-rau-tan-o-mon-chinh-471409383672.jpghttps://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/11/cach-lam-salad-djau-hu-rau-tan-o-mon-chinh-829124987364.jpghttps://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/11/cach-lam-salad-djau-hu-rau-tan-o-mon-chinh-241427373777.jpg
Sau khi vắt ráo đậu hũ, bạn cho đậu hũ vào tô rau tần ô, trộn đều. Cho muối, dầu mè, mè trắng rang vào hỗn hợp, trộn đều 1 lần nữa cho ngấm là bạn có thể dùng được rồi.
https://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/11/cach-lam-salad-djau-hu-rau-tan-o-mon-chinh-119313442488.jpghttps://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/11/cach-lam-salad-djau-hu-rau-tan-o-mon-chinh-874349592477.jpg
Cho salad ra dĩa và thưởng thức. Salad đậu hũ rau tần ô chỉ với những nguyên liệu đơn giản nhưng mang đến món ăn thanh đạm, vẫn chứa đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
https://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/11/cach-lam-salad-djau-hu-rau-tan-o-mon-chinh-622351465410.jpghttps://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/11/cach-lam-salad-djau-hu-rau-tan-o-mon-chinh-808417267369.jpg
Bài viết liên quan
Image placeholder
Image placeholder
Image placeholder
Image placeholder
Đến Siêu thị Kingfoodmart Mua ngay
Xem tất cả 0 siêu thị Kingfoodmart
Tất cả danh mục
CÔNG TY CỔ PHẦN KING FOOD MARKET
Địa chỉ: 571 Huỳnh Tấn Phát, Tân Thuận Đông, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh
GPĐKKD: 0313403198 do sở KH & ĐT TP.HCM cấp ngày 17/08/2015.
Liên hệ chăm sóc khách hàng
Tổng đài miễn phí:1800 6804(7:00 - 21:00 hằng ngày)
icon bo cong thuong