Nước táo đỏ giải nhiệt

Một chén táo đỏ quế viên thanh ngọt sẽ giúp bạn xua tan đi những mệt mỏi, căng thẳng trong cuộc sống. Ngoài ra nó còn là một thức uống bồi bổ khí huyết và làm đẹp cho làn da của bạn nữa đấy.

40 phút - Dễ

Nutrition Facts

Serving Size0

Servings3

Calories0
Calories from Fat0

% Daily Value *

Total Fat0g
- Saturated Fat0g
- Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Sodium0mg
Potassium0mg
Total Carbohydrate0g
- Dietary Fiber0g
- Sugars0g
Protein0g

Vitamin A0%
Vitamin C0%
Calcium0%
Iron0%
Vitamin D0%
Vitamin E0%
Vitamin K0%
Thiamin0%
Riboflavin0%
Niacin0%
Vitamin B60%
Folate0%
Vitamin B120%
Biotin0%
Pantothenic Acid0%
Phosphorus0%
Iodine0%
Magnesium0%
Zinc0%
Selenium0%
Copper0%
Manganese0%
Chromium0%
Molybdenum0%
Chloride0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Cách làm món ăn (3 bước)

Táo đỏ, long nhã và kỷ tử rửa cho sạch bụi bẩn. Nếu bạn thích, bạn có thể cắt táo ra và bỏ hạt nhé. Chuẩn bị 1 cái nồi nhỏ, cho 1,5 lít nước lọc vào cùng long nhãn và táo đỏ. Nấu sôi thì giảm lửa để sôi liu riu trong khoảng 25 phút.

Sau 25 phút, táo đỏ đã mềm và long nhãn cũng đã ra nở mềm thì cho kỷ tử vào nấu thêm khoảng 5-10 phút.

Cuối cùng cho thêm đường phèn vào cho vừa khẩu vị ngọt của mỗi người thì tắt bếp. Vậy là hoàn thành 1 nồi nước táo đỏ quế viên nhé. Thành phẩm sẽ là nồi nước có màu óng ánh cam trong rất là đẹp.