Đọt rau lang xào tỏi

Một dĩa rau xào cho bữa ăn gia đình là không thể thiếu đúng không cả nhà, rất đơn giản khi bạn xào rau lang với tỏi thơm ngon, giúp bữa cơm gia đình bạn thật tuyệt vời.

25 phút - Dễ

Nguyên liệu

Thành phần món ăn (6 nguyên liệu)

Nutrition Facts

Serving Size0

Servings3

Calories0
Calories from Fat0

% Daily Value *

Total Fat0g
- Saturated Fat0g
- Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Sodium0mg
Potassium0mg
Total Carbohydrate0g
- Dietary Fiber0g
- Sugars0g
Protein0g

Vitamin A0%
Vitamin C0%
Calcium0%
Iron0%
Vitamin D0%
Vitamin E0%
Vitamin K0%
Thiamin0%
Riboflavin0%
Niacin0%
Vitamin B60%
Folate0%
Vitamin B120%
Biotin0%
Pantothenic Acid0%
Phosphorus0%
Iodine0%
Magnesium0%
Zinc0%
Selenium0%
Copper0%
Manganese0%
Chromium0%
Molybdenum0%
Chloride0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Cách làm món ăn (5 bước)

Bật trước lò nướng ở 425 độ F. Bí ngòi và bông cải rửa sạch. Bí ngòi bào sợi, ướp với 2 muỗng muối trong 10 phút rồi cho vào một tấm vải mỏng rồi vắt lấy nước, phần xác để riêng. Bông cải ngắt thành miếng nhỏ, luộc bông cải bằng nước bí ngòi rồi cho vào máy xay thực phẩm, xay nhuyễn.

Chuẩn bị 1 nồi nước sôi bỏ vào 1 muỗng canh muối đung sôi, bỏ rau lang vào chần khoảng 3 phút.

Lót giấy nến hoặc giấy silicone lên khay nướng. Cho bánh vào tủ đông 10 phút để định hình. Lấy khay bánh ra và nướng trong 30 phút, trở mặt, nướng bánh thêm cho với khi vàng đều.

Bánh nướng xong là có thể dùng được rồi. Bạn có thể chấm thêm nước tương, tương ớt, tương cà, sốt mayonnaise hay bất cứ loại nước chấm yêu thích nào để thưởng thức hết được vị thơm ngon của bánh nhé.