fbpixel

Canh mồng tơi nấu mướp

Canh mồng tơi nấu mướp thanh mát, nhiều chất sơ rất tốt cho tiêu hóa và sức khỏe. Ngoài ra còn giúp thanh nhiệt cơ thể và tăng sức đề kháng nữa đấy!

20 phút - Dễ

Cách làm món ăn (8 bước)

Rau mồng tơi nhặt lá, bỏ cọng, ngâm với nước muối pha loãng rồi rửa sạch.
https://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/10/cach-lam-canh-mong-toi-nau-muop-mon-chay-153586463545.jpghttps://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/10/cach-lam-canh-mong-toi-nau-muop-mon-chay-639622532096.jpg
Mướp gọt vỏ, rửa sạch, rửa với nước muối pha loãng. Hành lá và ngò rí cũng rửa sạch như vậy.
https://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/10/cach-lam-canh-mong-toi-nau-muop-mon-chay-964597636522.jpghttps://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/10/cach-lam-canh-mong-toi-nau-muop-mon-chay-937628164864.jpg
Vớt rau mồng tơi, để ráo, cắt lá làm 2-3. Mướp bổ đôi và xắt lát cỡ vừa.
https://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/10/cach-lam-canh-mong-toi-nau-muop-mon-chay-859057829061.jpg
Giã phần đầu hành trắng hơi dập, phần lá cắt khúc ngắn.
https://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/10/cach-lam-canh-mong-toi-nau-muop-mon-chay-417824149630.jpg
Đặt nồi lên bếp, phi thơm đầu hành trắng.
https://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/10/cach-lam-canh-mong-toi-nau-muop-mon-chay-417206641328.jpg
Sau đó, cho mướp và rau mồng tơi vào đảo nhanh, cho tiếp gia vị vào để ngấm khoảng 1 phút.
https://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/10/cach-lam-canh-mong-toi-nau-muop-mon-chay-924029447312.jpg
Tiếp tục cho nước sôi vào (lượng nước vừa xăm xắp rau). Khi nồi canh sôi lên là tắt bếp ngay. Cho vào ngò rí, hành lá, 1/3 muỗng cà phê muối, 1/3 muỗng cà phê đường, 1/3 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng canh hạt nêm chay, khuấy đều cho tan gia vị.
https://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/10/cach-lam-canh-mong-toi-nau-muop-mon-chay-157904810070.jpg
Múc ra tô dùng nóng. Đơn giản ngon ngọt, thanh mát hương vị của rau trái vườn nhà.
https://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/10/cach-lam-canh-mong-toi-nau-muop-mon-chay-380658326368.jpg
Đến Siêu thị Kingfoodmart Mua ngay!
Xem tất cả siêu thị Kingfoodmart
CÔNG TY CỔ PHẦN KING FOOD MARKET
Địa chỉ: 571 Huỳnh Tấn Phát, Tân Thuận Đông, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh
GPĐKKD: 0313403198 do sở KH & ĐT TP.HCM cấp ngày 17/08/2015.
Liên hệ chăm sóc khách hàng
Tổng đài miễn phí:1800 6804(7:00 - 21:00 hằng ngày)
icon bo cong thuong