fbpixel

Canh khổ qua chay

Khổ qua từ xưa đến nay đã được biết đến như là một thứ thực phẩm tốt cho sức khỏe. Món canh khổ qua chay thanh mát không chỉ phù hợp cho bữa cơm gia đình những ngày Rằm hay mùng Một đầu tháng, mà còn là món ăn phù hợp với những người ăn kiêng.

30 phút - Dễ

Cách làm món ăn (4 bước)

3 trái khổ qua cắt bỏ 2 đầu, sau đó đem cắt mỗi trái thành 3 khoanh tròn kích thước bằng nhau. Móc bỏ ruột và hạt bên trong khổ qua. Đun sôi 1 nồi nước, cho khổ qua vào luộc sơ 2 phút sau đó vớt ra xả ngay vào nước lạnh.
https://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/11/cach-lam-canh-kho-qua-chay-mon-chay-434007595563.jpghttps://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/11/cach-lam-canh-kho-qua-chay-mon-chay-978054921850.jpg
Trộn nhân nhồi khổ qua gồm 200gr Đậu hũ trắng bóp nhuyễn, chắt nước, 20gr Cà rốt băm nhỏ, 20gr Bún tàu băm nhuyễn, 20gr Nấm mèo băm nhuyễn, 10gr Hành ba rô cùng 1/3 muỗng canh tiêu và 1 muỗng canh Hạt nêm chay nấm hương Maggi, sau đó nhồi nhân vào khổ qua, dùng tay ém chặt
https://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/11/cach-lam-canh-kho-qua-chay-mon-chay-262820583757.jpghttps://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/11/cach-lam-canh-kho-qua-chay-mon-chay-875338394986.jpghttps://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/11/cach-lam-canh-kho-qua-chay-mon-chay-244561240017.jpghttps://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/11/cach-lam-canh-kho-qua-chay-mon-chay-711727284123.jpg
Đun sôi 1l nước, sau đó nhẹ nhàng thả từng khoanh khổ qua vào nồi, nấu trong 20 phút, khi khổ qua đã mềm, nêm gia vị với 1/3 muỗng canh Muối, 1 muỗng canh Đường và 2 muỗng canh Hạt nêm chay nấm hương Maggi, khuấy đều rồi tắt bếp
https://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/11/cach-lam-canh-kho-qua-chay-mon-chay-649664992077.jpghttps://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/11/cach-lam-canh-kho-qua-chay-mon-chay-823834628957.jpghttps://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/11/cach-lam-canh-kho-qua-chay-mon-chay-189113219656.jpghttps://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/11/cach-lam-canh-kho-qua-chay-mon-chay-637938531135.jpg
Rắc thêm một ít Hành ba rô là nồi canh khổ qua chay đẹp mắt, ngon miệng đã hoàn tất rồi đấy! Món canh ngoài vẻ đẹp lung linh còn có hương vị rất thơm ngon, phần nhân ngọt, béo hòa lẫn với khổ qua đắng nhẹ, là món ăn đơn giản, dễ thực hiện cho bữa cơm ngày chay của gia đình bạn đấy
https://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/11/cach-lam-canh-kho-qua-chay-mon-chay-529049234908.jpghttps://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/11/cach-lam-canh-kho-qua-chay-mon-chay-199484079493.jpghttps://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/11/cach-lam-canh-kho-qua-chay-mon-chay-177674658605.jpghttps://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/11/cach-lam-canh-kho-qua-chay-mon-chay-250825260411.jpg
Đến Siêu thị Kingfoodmart Mua ngay!
Xem tất cả siêu thị Kingfoodmart
CÔNG TY CỔ PHẦN KING FOOD MARKET
Địa chỉ: 571 Huỳnh Tấn Phát, Tân Thuận Đông, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh
GPĐKKD: 0313403198 do sở KH & ĐT TP.HCM cấp ngày 17/08/2015.
Liên hệ chăm sóc khách hàng
Tổng đài miễn phí:1800 6804(7:00 - 21:00 hằng ngày)
icon bo cong thuong