Name: Hạt chia organic Cát Khánh hũ 500g (1 Gói)
Brand: CÁT KHÁNH
SKU: 8936111420111
Price: 214000 VND
Availability: InStock
Rating: 0 (0 reviews)

Hàng tặng

product_type

Thời hạn sử dụng

category_path_code

status

Base measure

active_all_branch

OL Product Descriptions

category_path_name

Display Zone

description_none_accent

OL Product Name

OL Enable Display

name_none_accent

OL Product Image

OL Product Ranking

Base measure value

Tạm hết hàng

CÁT KHÁNH

✔ Hạt CÁT KHÁNH chính hãng ✔ Giòn thơm – vị nhẹ – dễ ăn ✔ Giá tốt tại KingFoodMart ✔ Phù hợp ăn vặt, tiếp năng lượng và chăm sóc sức khỏe hằng ngày.

Kingfoodmart

Hạt chia organic Cát Khánh hũ 500g (1 Gói)

Hạt chia Organic Cát Khánh hũ 500g – bí quyết giữ dáng và làm đẹp từ thiên nhiên. Sản phẩm được chứng nhận hữu cơ, đảm bảo không GMO, không hóa chất, thân thiện với môi trường và an toàn cho sức khỏe. Hạt chia khi ngâm nở gấp 10 lần, tạo cảm giác no lâu, giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả. Bạn có thể dùng hạt chia pha nước, thêm vào sinh tố, sữa chua hoặc món bánh yêu thích. Một hũ nhỏ, nhưng chứa trọn giá trị dinh dưỡng cho cả gia đình. Hạt Chia Bổ Sung Những Gì Cho Cơ Thể? Bỏ qua những thuật ngữ phức tạp, giá trị dinh dưỡng của hạt chia tập trung vào ba thành phần chính mà các gia đình quan tâm nhất: Chất xơ: Đây là một trong những điểm nổi bật nhất của hạt chia. Lượng chất xơ dồi dào, đặc biệt là chất xơ hòa tan, giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn. Quan trọng hơn, nó giúp tạo cảm giác no lâu, có thể hỗ trợ những ai đang muốn kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể một cách tự nhiên. Omega-3: Hạt chia là một trong những nguồn cung cấp Omega-3 thực vật dồi dào. Loại axit béo này được biết đến với vai trò quan trọng cho sức khỏe tim mạch và hoạt động của não bộ. Chất đạm (Protein): Tuy không nhiều như các loại đậu, hạt chia vẫn cung cấp một lượng đạm đáng kể, góp phần duy trì năng lượng cho các hoạt động trong ngày. Nhãn &#34;Hữu Cơ&#34; (Organic) Trên Bao Bì Có Ý Nghĩa Gì? Nhãn &#34;Organic&#34; hay &#34;Hữu cơ&#34; trên bao bì sản phẩm của Cát Khánh không phải là một lời quảng cáo suông. Nó có ý nghĩa rất thực tế: những hạt chia này được trồng theo các tiêu chuẩn nông nghiệp hữu cơ nghiêm ngặt. Điều này có nghĩa là trong quá trình canh tác, người nông dân không sử dụng thuốc trừ sâu hóa học, phân bón tổng hợp hay các chất biến đổi gen. Lợi ích trực tiếp cho người tiêu dùng là nhận được một sản phẩm tinh khiết, không chứa dư lượng hóa chất không mong muốn. Khi mua hàng, bạn có thể tìm các logo chứng nhận hữu cơ (như USDA Organic, EU Organic) được in trên bao bì để đảm bảo mình đang chọn đúng sản phẩm đã qua kiểm định. Lớp Gel Của Hạt Chia Có Tác Dụng Gì? Nếu bạn đã từng ngâm hạt chia, bạn sẽ thấy chúng nhanh chóng nở ra và được bao bọc bởi một lớp gel trong suốt, hơi sệt. Đây chính là đặc tính độc đáo và hữu ích nhất của loại hạt này. Lớp gel này được tạo ra bởi chất xơ hòa tan có khả năng hút một lượng nước lớn, gấp nhiều lần trọng lượng của hạt. Đặc tính này mang lại ba lợi ích rõ rệt: Hỗ trợ giữ nước cho cơ thể: Khi ăn hạt chia đã ngâm nở, bạn cũng đang nạp vào một lượng nước được giữ lại trong lớp gel, giúp cơ thể đủ nước lâu hơn. Tạo cảm giác no lâu: Lớp gel này làm chậm quá trình tiêu hóa, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn sau bữa ăn. Chất làm đặc tự nhiên: Bạn có thể tận dụng lớp gel này để làm đặc các món sinh tố, sữa chua, hay làm pudding mà không cần dùng đến các loại phụ gia khác. Thêm Hạt Chia Vào Bữa Ăn Hàng Ngày Như Thế Nào? Bạn không cần những công thức cầu kỳ để thêm hạt chia vào chế độ ăn uống. Dưới đây là những cách đơn giản nhất: Ngâm với chất lỏng: Đây là cách phổ biến nhất. Cho khoảng 1-2 muỗng canh hạt chia vào một cốc nước lọc, sữa tươi, nước trái cây hoặc sữa chua uống. Khuấy đều và để khoảng 10-15 phút cho hạt nở hoàn toàn trước khi dùng. Rắc trực tiếp lên món ăn: Bạn có thể rắc hạt chia khô trực tiếp lên các món ăn đã hoàn thành như sữa chua đặc, salad, cháo yến mạch, hoặc các đĩa trái cây cắt sẵn. Hạt chia sẽ hút độ ẩm từ thức ăn và mềm dần ra. Xay cùng sinh tố: Cho thẳng hạt chia vào máy xay cùng với trái cây, rau củ và sữa. Hạt sẽ được xay mịn và giúp món sinh tố của bạn có độ sệt tự nhiên. Liều lượng khuyên dùng: Đối với người mới bắt đầu, nên dùng khoảng 1 muỗng canh (khoảng 15g) mỗi ngày và có thể tăng dần lên 2 muỗng khi cơ thể đã quen. Bắt đầu với lượng nhỏ giúp hệ tiêu hóa có thời gian thích nghi. Mua và Bảo Quản Hạt Chia Sao Cho Không Bị Hỏng? Để giữ cho hạt chia luôn tươi mới và giữ được chất lượng, việc chọn mua và bảo quản rất quan trọng. Khi chọn mua: Luôn kiểm tra hạn sử dụng trên bao bì. Đảm bảo nắp hũ hoặc lớp niêm phong vẫn còn nguyên vẹn, không bị hở hay rách. Khi bảo quản tại nhà: Sau khi mở nắp, hãy luôn đậy kín lại. Nơi tốt nhất để cất giữ là ở nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp, ví dụ như trong tủ bếp. Độ ẩm có thể làm hạt bị vón cục, còn nhiệt độ cao và ánh nắng có thể làm cho lượng dầu tự nhiên trong hạt bị hỏng, gây mùi hôi. Giải Đáp Nhanh: Vài Câu Hỏi Thường Gặp Về Hạt Chia Có cần phải ngâm hạt chia trước khi ăn không? Không bắt buộc. Bạn có thể rắc hạt khô lên thức ăn. Tuy nhiên, việc ngâm trước giúp hạt dễ tiêu hóa hơn và phát huy tối đa khả năng tạo gel. Ăn quá nhiều hạt chia có sao không? Có. Vì hàm lượng chất xơ rất cao, ăn quá nhiều cùng một lúc có thể gây ra một số vấn đề về tiêu hóa như đầy hơi, khó tiêu. Tốt nhất là tuân thủ liều lượng khuyên dùng. Hạt chia đen và trắng khác gì nhau? Về mặt dinh dưỡng, sự khác biệt giữa hai loại này là không đáng kể. Cả hai đều có giá trị gần như tương đương nhau, bạn có thể chọn loại nào tùy sở thích. Những ai nên cẩn trọng khi dùng hạt chia? Những người có tiền sử khó nuốt hoặc các vấn đề về thực quản nên cẩn trọng, vì hạt chia nở ra có thể gây nghẹn nếu không uống đủ nước. Ngoài ra, những ai đang dùng thuốc điều trị huyết áp hoặc thuốc làm loãng máu nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thường xuyên. Hạt Chia và Hạt É Khác Nhau Ra Sao? Nhiều người Việt Nam dễ nhầm lẫn hạt chia với hạt é vì chúng có vẻ ngoài và đặc tính ngâm nước khá giống nhau. Đây là cách phân biệt đơn giản: Điểm giống nhau: Cả hai loại hạt đều trương nở và tạo ra một lớp vỏ gel trong suốt khi ngâm trong nước. Điểm khác biệt chính: Về dinh dưỡng: Hạt chia vượt trội hơn hẳn về hàm lượng Omega-3, chất đạm và chất xơ. Hạt é chủ yếu được biết đến với tác dụng thanh nhiệt và cung cấp chất xơ. Về hình dáng và lớp gel: Hạt chia có hình bầu dục, màu xám, đen hoặc trắng với các đốm vân. Sau khi ngâm, hạt chia tạo ra một lớp gel mịn và đồng nhất. Hạt é có màu đen tuyền, hình giọt nước. Khi ngâm, hạt é vẫn giữ lại phần nhân đen giòn ở giữa, chỉ có lớp vỏ ngoài nở ra trong suốt. Về cách dùng: Hạt é là nguyên liệu quen thuộc trong các món chè, sâm bổ lượng hay các loại nước giải khát. Hạt chia lại linh hoạt hơn, có thể dùng trong sinh tố, rắc lên salad, trộn với yến mạch hoặc sữa chua.

<p>Hạt chia Organic Cát Khánh hũ 500g – bí quyết giữ dáng và làm đẹp từ thiên nhiên. Sản phẩm được chứng nhận hữu cơ, đảm bảo không GMO, không hóa chất, thân thiện với môi trường và an toàn cho sức khỏe. Hạt chia khi ngâm nở gấp 10 lần, tạo cảm giác no lâu, giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả. Bạn có thể dùng hạt chia pha nước, thêm vào sinh tố, sữa chua hoặc món bánh yêu thích. Một hũ nhỏ, nhưng chứa trọn giá trị dinh dưỡng cho cả gia đình.</p>
<h2>Hạt Chia Bổ Sung Những Gì Cho Cơ Thể?</h2>
<p>Bỏ qua những thuật ngữ phức tạp, giá trị dinh dưỡng của hạt chia tập trung vào ba thành phần chính mà các gia đình quan tâm nhất:</p>
<ul>
<li><strong>Chất xơ:</strong> Đây là một trong những điểm nổi bật nhất của hạt chia. Lượng chất xơ dồi dào, đặc biệt là chất xơ hòa tan, giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn. Quan trọng hơn, nó giúp tạo cảm giác no lâu, có thể hỗ trợ những ai đang muốn kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể một cách tự nhiên.</li>
<li><strong>Omega-3:</strong> Hạt chia là một trong những nguồn cung cấp Omega-3 thực vật dồi dào. Loại axit béo này được biết đến với vai trò quan trọng cho sức khỏe tim mạch và hoạt động của não bộ.</li>
<li><strong>Chất đạm (Protein):</strong> Tuy không nhiều như các loại đậu, hạt chia vẫn cung cấp một lượng đạm đáng kể, góp phần duy trì năng lượng cho các hoạt động trong ngày.</li>
</ul>
<h2>Nhãn "Hữu Cơ" (Organic) Trên Bao Bì Có Ý Nghĩa Gì?</h2>
<p>Nhãn "Organic" hay "Hữu cơ" trên bao bì sản phẩm của Cát Khánh không phải là một lời quảng cáo suông. Nó có ý nghĩa rất thực tế: những hạt chia này được trồng theo các tiêu chuẩn nông nghiệp hữu cơ nghiêm ngặt.</p>
<p>Điều này có nghĩa là trong quá trình canh tác, người nông dân không sử dụng thuốc trừ sâu hóa học, phân bón tổng hợp hay các chất biến đổi gen. Lợi ích trực tiếp cho người tiêu dùng là nhận được một sản phẩm tinh khiết, không chứa dư lượng hóa chất không mong muốn. Khi mua hàng, bạn có thể tìm các logo chứng nhận hữu cơ (như USDA Organic, EU Organic) được in trên bao bì để đảm bảo mình đang chọn đúng sản phẩm đã qua kiểm định.</p>
<h2>Lớp Gel Của Hạt Chia Có Tác Dụng Gì?</h2>
<p>Nếu bạn đã từng ngâm hạt chia, bạn sẽ thấy chúng nhanh chóng nở ra và được bao bọc bởi một lớp gel trong suốt, hơi sệt. Đây chính là đặc tính độc đáo và hữu ích nhất của loại hạt này.</p>
<p>Lớp gel này được tạo ra bởi chất xơ hòa tan có khả năng hút một lượng nước lớn, gấp nhiều lần trọng lượng của hạt. Đặc tính này mang lại ba lợi ích rõ rệt:</p>
<ol>
<li><strong>Hỗ trợ giữ nước cho cơ thể:</strong> Khi ăn hạt chia đã ngâm nở, bạn cũng đang nạp vào một lượng nước được giữ lại trong lớp gel, giúp cơ thể đủ nước lâu hơn.</li>
<li><strong>Tạo cảm giác no lâu:</strong> Lớp gel này làm chậm quá trình tiêu hóa, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn sau bữa ăn.</li>
<li><strong>Chất làm đặc tự nhiên:</strong> Bạn có thể tận dụng lớp gel này để làm đặc các món sinh tố, sữa chua, hay làm pudding mà không cần dùng đến các loại phụ gia khác.</li>
</ol>
<h2>Thêm Hạt Chia Vào Bữa Ăn Hàng Ngày Như Thế Nào?</h2>
<p>Bạn không cần những công thức cầu kỳ để thêm hạt chia vào chế độ ăn uống. Dưới đây là những cách đơn giản nhất:</p>
<ul>
<li><strong>Ngâm với chất lỏng:</strong> Đây là cách phổ biến nhất. Cho khoảng 1-2 muỗng canh hạt chia vào một cốc nước lọc, sữa tươi, nước trái cây hoặc sữa chua uống. Khuấy đều và để khoảng 10-15 phút cho hạt nở hoàn toàn trước khi dùng.</li>
<li><strong>Rắc trực tiếp lên món ăn:</strong> Bạn có thể rắc hạt chia khô trực tiếp lên các món ăn đã hoàn thành như sữa chua đặc, salad, cháo yến mạch, hoặc các đĩa trái cây cắt sẵn. Hạt chia sẽ hút độ ẩm từ thức ăn và mềm dần ra.</li>
<li><strong>Xay cùng sinh tố:</strong> Cho thẳng hạt chia vào máy xay cùng với trái cây, rau củ và sữa. Hạt sẽ được xay mịn và giúp món sinh tố của bạn có độ sệt tự nhiên.</li>
</ul>
<p><strong>Liều lượng khuyên dùng:</strong> Đối với người mới bắt đầu, nên dùng khoảng 1 muỗng canh (khoảng 15g) mỗi ngày và có thể tăng dần lên 2 muỗng khi cơ thể đã quen. Bắt đầu với lượng nhỏ giúp hệ tiêu hóa có thời gian thích nghi.</p>
<h2>Mua và Bảo Quản Hạt Chia Sao Cho Không Bị Hỏng?</h2>
<p>Để giữ cho hạt chia luôn tươi mới và giữ được chất lượng, việc chọn mua và bảo quản rất quan trọng.</p>
<ul>
<li><strong>Khi chọn mua:</strong> Luôn kiểm tra hạn sử dụng trên bao bì. Đảm bảo nắp hũ hoặc lớp niêm phong vẫn còn nguyên vẹn, không bị hở hay rách.</li>
<li><strong>Khi bảo quản tại nhà:</strong> Sau khi mở nắp, hãy luôn đậy kín lại. Nơi tốt nhất để cất giữ là ở nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp, ví dụ như trong tủ bếp. Độ ẩm có thể làm hạt bị vón cục, còn nhiệt độ cao và ánh nắng có thể làm cho lượng dầu tự nhiên trong hạt bị hỏng, gây mùi hôi.</li>
</ul>
<h2>Giải Đáp Nhanh: Vài Câu Hỏi Thường Gặp Về Hạt Chia</h2>
<ul>
<li><strong>Có cần phải ngâm hạt chia trước khi ăn không?</strong><br/>Không bắt buộc. Bạn có thể rắc hạt khô lên thức ăn. Tuy nhiên, việc ngâm trước giúp hạt dễ tiêu hóa hơn và phát huy tối đa khả năng tạo gel.</li>
<li><strong>Ăn quá nhiều hạt chia có sao không?</strong><br/>Có. Vì hàm lượng chất xơ rất cao, ăn quá nhiều cùng một lúc có thể gây ra một số vấn đề về tiêu hóa như đầy hơi, khó tiêu. Tốt nhất là tuân thủ liều lượng khuyên dùng.</li>
<li><strong>Hạt chia đen và trắng khác gì nhau?</strong><br/>Về mặt dinh dưỡng, sự khác biệt giữa hai loại này là không đáng kể. Cả hai đều có giá trị gần như tương đương nhau, bạn có thể chọn loại nào tùy sở thích.</li>
<li><strong>Những ai nên cẩn trọng khi dùng hạt chia?</strong><br/>Những người có tiền sử khó nuốt hoặc các vấn đề về thực quản nên cẩn trọng, vì hạt chia nở ra có thể gây nghẹn nếu không uống đủ nước. Ngoài ra, những ai đang dùng thuốc điều trị huyết áp hoặc thuốc làm loãng máu nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thường xuyên.</li>
</ul>
<h2>Hạt Chia và Hạt É Khác Nhau Ra Sao?</h2>
<p>Nhiều người Việt Nam dễ nhầm lẫn hạt chia với hạt é vì chúng có vẻ ngoài và đặc tính ngâm nước khá giống nhau. Đây là cách phân biệt đơn giản:</p>
<ul>
<li><strong>Điểm giống nhau:</strong> Cả hai loại hạt đều trương nở và tạo ra một lớp vỏ gel trong suốt khi ngâm trong nước.</li>
<li><strong>Điểm khác biệt chính:</strong>
<ul>
<li><strong>Về dinh dưỡng:</strong> Hạt chia vượt trội hơn hẳn về hàm lượng Omega-3, chất đạm và chất xơ. Hạt é chủ yếu được biết đến với tác dụng thanh nhiệt và cung cấp chất xơ.</li>
<li><strong>Về hình dáng và lớp gel:</strong> Hạt chia có hình bầu dục, màu xám, đen hoặc trắng với các đốm vân. Sau khi ngâm, hạt chia tạo ra một lớp gel mịn và đồng nhất. Hạt é có màu đen tuyền, hình giọt nước. Khi ngâm, hạt é vẫn giữ lại phần nhân đen giòn ở giữa, chỉ có lớp vỏ ngoài nở ra trong suốt.</li>
<li><strong>Về cách dùng:</strong> Hạt é là nguyên liệu quen thuộc trong các món chè, sâm bổ lượng hay các loại nước giải khát. Hạt chia lại linh hoạt hơn, có thể dùng trong sinh tố, rắc lên salad, trộn với yến mạch hoặc sữa chua.</li>
</ul>
</li>
</ul>

1 GÓI

Hàng có sẵn