name_none_accent

Hàng tặng

OL Enable Display

Base measure value

description_none_accent

product_type

category_path_name

category_path_code

status

active_all_branch

OL Product Name

OL Product Image

OL Product Ranking

Thời hạn sử dụng

Base measure

Display Zone

OL Product Descriptions

Tạm hết hàng

OH SMILE NUTS

✔ OH SMILE NUTS chính hãng ✔ Hạt thơm giòn – ít dầu – giàu dưỡng chất ✔ Giá tốt tại KingFoodMart ✔ Phù hợp ăn vặt, eat clean, tập gym và chăm sóc sức khỏe gia đình.

Kingfoodmart

Hạt chia đen hữu cơ Oh Smile Nuts hộp giấy 500g

OL Variant Ranking

Hạt chia đen hữu cơ Oh Smile Nuts hộp giấy 500g là siêu thực phẩm được yêu thích nhờ giá trị dinh dưỡng vượt trội. Sản phẩm được trồng theo tiêu chuẩn hữu cơ, không thuốc trừ sâu, không GMO, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe. Hạt chia đen chứa nhiều omega-3, protein, chất xơ và khoáng chất giúp cải thiện tim mạch, tăng cường tiêu hóa và hỗ trợ giảm cân. Dạng hộp giấy thân thiện môi trường, dễ bảo quản, thích hợp sử dụng hằng ngày trong các món ăn như sinh tố, salad, sữa chua hoặc ngũ cốc. Hạt chia thực chất là hạt của cây Salvia hispanica, một loài thực vật cùng họ với cây bạc hà. Gần đây, nó được nhiều gia đình tại Việt Nam ưa chuộng như một phần của lối sống quan tâm hơn đến sức khỏe. Trong số các thương hiệu trên thị trường, Oh Smile Nuts là một cái tên đáng chú ý với dòng sản phẩm hạt chia đen hữu cơ, được đóng gói trong hộp giấy tiện lợi. Bên trong hạt chia có gì mà lại tốt cho sức khỏe? Sức hấp dẫn của hạt chia nằm ở thành phần dinh dưỡng cô đọng trong từng hạt nhỏ. Hiểu rõ về chúng sẽ giúp bạn tận dụng tốt hơn. Chất xơ: Đây là một trong những điểm nổi bật nhất của hạt chia. Chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động đều đặn, tạo cảm giác no lâu hơn sau khi ăn, từ đó hỗ trợ việc kiểm soát cân nặng một cách tự nhiên. Omega-3: Hạt chia là một trong những nguồn cung cấp Omega-3 thực vật dồi dào. Loại axit béo này rất cần thiết cho sức khỏe tim mạch và hoạt động của trí não. Protein và khoáng chất: Hạt chia cũng cung cấp một lượng protein đáng kể cùng các khoáng chất quan trọng như canxi, magie và phốt pho, góp phần giúp xương chắc khỏe. Vậy còn yếu tố &#34;hữu cơ&#34; (organic) có ý nghĩa gì? Chứng nhận hữu cơ đảm bảo rằng hạt chia được trồng và thu hoạch theo những tiêu chuẩn nghiêm ngặt: không sử dụng thuốc trừ sâu hóa học, phân bón tổng hợp hay các chất biến đổi gen. Điều này có nghĩa là sản phẩm bạn dùng tinh khiết và an toàn hơn. Nên chọn hạt chia đen hay chia trắng? Nhiều người thắc mắc liệu có sự khác biệt nào lớn giữa hạt chia đen và hạt chia trắng hay không. Câu trả lời khá đơn giản: về mặt dinh dưỡng, sự khác biệt là không đáng kể. Cả hai loại đều có hàm lượng chất xơ, Omega-3 và protein gần như tương đương. Sự khác nhau chủ yếu nằm ở màu sắc. Hạt chia đen có màu sắc đậm hơn, trong khi hạt chia trắng có thể hòa lẫn vào các món ăn có màu sáng một cách kín đáo hơn. Về cơ bản, bạn có thể dùng loại nào cũng được tùy theo sở thích cá nhân, vì lợi ích sức khỏe mà chúng mang lại là như nhau. Tại sao phải ngâm hạt chia trước khi dùng? Đặc tính độc đáo nhất của hạt chia là khả năng hút nước và nở ra, tạo thành một lớp gel mềm bao quanh. Đây chính là chìa khóa để sử dụng hạt chia đúng cách. Tỷ lệ pha: Tỷ lệ giữa hạt và chất lỏng sẽ quyết định độ đặc của thành phẩm. Để pha vào đồ uống: Nếu bạn chỉ muốn thêm hạt chia vào nước lọc, nước trái cây hay sinh tố để uống ngay, chỉ cần cho 1-2 muỗng cà phê vào một ly nước lớn là đủ. Để làm pudding: Nếu muốn tạo ra một món đặc, có thể xúc ăn bằng muỗng, tỷ lệ hợp lý là khoảng 1 phần hạt và 4 phần chất lỏng (như sữa tươi, sữa hạt). Thời gian ngâm: Đây là bước rất quan trọng. Cần cho hạt có đủ thời gian để ngậm no nước và tạo gel hoàn toàn. Hãy ngâm ít nhất 15-20 phút, hoặc tốt nhất là để trong tủ lạnh vài giờ hoặc qua đêm. Việc ngâm đủ nước không chỉ giúp món ăn ngon hơn mà còn giúp cơ thể dễ tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn. Vài cách đơn giản để thêm hạt chia vào món ăn mỗi ngày Thay vì tìm kiếm những công thức phức tạp, bạn chỉ cần nắm vững vài cách kết hợp đơn giản để đưa hạt chia vào chế độ ăn uống một cách tự nhiên. Dùng làm chất tạo độ đặc: Đây là cách dùng phổ biến nhất. Bạn có thể pha trực tiếp hạt chia vào sữa chua, sinh tố, nước ép, thậm chí là các món súp loãng để làm chúng đặc và sánh hơn một chút. Rắc trực tiếp lên món ăn: Giống như các loại hạt khác, bạn có thể rắc một ít hạt chia khô lên các món salad, cháo yến mạch, ngũ cốc ăn sáng hoặc các loại chè, trái cây dầm để tăng thêm dinh dưỡng và tạo cảm giác vui miệng khi ăn. Làm pudding (món tráng miệng): Ngâm hạt chia với sữa (sữa bò, sữa đậu nành, sữa hạnh nhân) và một chút chất tạo ngọt tự nhiên như mật ong hoặc si-rô lá phong. Để qua đêm trong tủ lạnh, bạn sẽ có một món pudding mềm mịn, bổ dưỡng cho bữa sáng hoặc bữa phụ. Dùng thay thế trứng trong làm bánh: Đối với những người ăn chay hoặc dị ứng trứng, &#34;trứng chia&#34; là một giải pháp thay thế hiệu quả. Pha 1 muỗng canh hạt chia với 3 muỗng canh nước, để yên khoảng 10-15 phút cho hỗn hợp đặc lại như gel. Lượng này có thể thay thế cho 1 quả trứng trong hầu hết các công thức bánh nướng. Dùng hạt chia bao nhiêu là đủ và cần lưu ý gì? Mọi thứ đều cần có chừng mực, và hạt chia cũng không ngoại lệ. Liều lượng khuyến nghị: Một lượng vừa phải cho người lớn là khoảng 1-2 muỗng canh (tương đương 15-20 gram) mỗi ngày. Uống đủ nước: Vì hạt chia hút rất nhiều nước, bạn cần đảm bảo uống đủ nước trong ngày khi sử dụng chúng. Nếu ăn quá nhiều hạt chia khô mà không uống đủ nước, chúng có thể gây tắc nghẽn đường tiêu hóa. Lầm tưởng về việc giảm cân: Hạt chia không phải là &#34;thần dược&#34; hay &#34;thuốc giảm cân&#34;. Chúng chỉ hỗ trợ quá trình này bằng cách giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, từ đó giảm cảm giác thèm ăn vặt. Việc giảm cân vẫn phụ thuộc vào một chế độ ăn uống cân bằng và vận động hợp lý. Cách chọn mua và bảo quản hạt chia để không bị hỏng Để đảm bảo chất lượng, việc lựa chọn và bảo quản sản phẩm đúng cách là rất cần thiết. Khi mua: Hãy chọn sản phẩm có hạt đều màu, sạch, không lẫn tạp chất. Bao bì cần ghi rõ thông tin về nguồn gốc và các chứng nhận chất lượng, đặc biệt là chứng nhận hữu cơ nếu bạn ưu tiên tiêu chí này. Bảo quản: Hạt chia chứa nhiều chất béo không bão hòa nên có thể bị ôi nếu để ở môi trường không phù hợp. Cách tốt nhất là bảo quản chúng trong hộp kín, đặt ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp và nguồn nhiệt. Hộp giấy của Oh Smile Nuts khá tiện lợi, bạn chỉ cần đậy kín nắp sau mỗi lần dùng. Dấu hiệu hạt bị hỏng: Nếu hạt chia có mùi hôi, hơi gắt như mùi sơn cũ hoặc mùi dầu mỡ bị ôi, đó là dấu hiệu chúng đã bị oxy hóa và không nên sử dụng nữa. Điểm cộng của hạt chia Oh Smile Nuts là gì? Giữa nhiều lựa chọn, Oh Smile Nuts tạo được sự tin cậy nhờ cam kết rõ ràng trong việc lựa chọn nguồn nguyên liệu có chứng nhận hữu cơ. Điều này đảm bảo người tiêu dùng nhận được sản phẩm sạch và an toàn. Thêm vào đó, việc sử dụng bao bì dạng hộp giấy không chỉ giúp bảo quản sản phẩm tốt hơn mà còn thể hiện sự quan tâm đến việc giảm thiểu rác thải nhựa, một điểm cộng phù hợp với xu hướng tiêu dùng bền vững hiện nay.

<p>Hạt chia đen hữu cơ Oh Smile Nuts hộp giấy 500g là siêu thực phẩm được yêu thích nhờ giá trị dinh dưỡng vượt trội. Sản phẩm được trồng theo tiêu chuẩn hữu cơ, không thuốc trừ sâu, không GMO, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe. Hạt chia đen chứa nhiều omega-3, protein, chất xơ và khoáng chất giúp cải thiện tim mạch, tăng cường tiêu hóa và hỗ trợ giảm cân. Dạng hộp giấy thân thiện môi trường, dễ bảo quản, thích hợp sử dụng hằng ngày trong các món ăn như sinh tố, salad, sữa chua hoặc ngũ cốc. Hạt chia thực chất là hạt của cây Salvia hispanica, một loài thực vật cùng họ với cây bạc hà. Gần đây, nó được nhiều gia đình tại Việt Nam ưa chuộng như một phần của lối sống quan tâm hơn đến sức khỏe. Trong số các thương hiệu trên thị trường, Oh Smile Nuts là một cái tên đáng chú ý với dòng sản phẩm hạt chia đen hữu cơ, được đóng gói trong hộp giấy tiện lợi.</p>
<h2>Bên trong hạt chia có gì mà lại tốt cho sức khỏe?</h2>
<p>Sức hấp dẫn của hạt chia nằm ở thành phần dinh dưỡng cô đọng trong từng hạt nhỏ. Hiểu rõ về chúng sẽ giúp bạn tận dụng tốt hơn.</p>
<ul>
<li><strong>Chất xơ:</strong> Đây là một trong những điểm nổi bật nhất của hạt chia. Chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động đều đặn, tạo cảm giác no lâu hơn sau khi ăn, từ đó hỗ trợ việc kiểm soát cân nặng một cách tự nhiên.</li>
<li><strong>Omega-3:</strong> Hạt chia là một trong những nguồn cung cấp Omega-3 thực vật dồi dào. Loại axit béo này rất cần thiết cho sức khỏe tim mạch và hoạt động của trí não.</li>
<li><strong>Protein và khoáng chất:</strong> Hạt chia cũng cung cấp một lượng protein đáng kể cùng các khoáng chất quan trọng như canxi, magie và phốt pho, góp phần giúp xương chắc khỏe.</li>
</ul>
<p>Vậy còn yếu tố "hữu cơ" (organic) có ý nghĩa gì? Chứng nhận hữu cơ đảm bảo rằng hạt chia được trồng và thu hoạch theo những tiêu chuẩn nghiêm ngặt: không sử dụng thuốc trừ sâu hóa học, phân bón tổng hợp hay các chất biến đổi gen. Điều này có nghĩa là sản phẩm bạn dùng tinh khiết và an toàn hơn.</p>
<h2>Nên chọn hạt chia đen hay chia trắng?</h2>
<p>Nhiều người thắc mắc liệu có sự khác biệt nào lớn giữa hạt chia đen và hạt chia trắng hay không. Câu trả lời khá đơn giản: về mặt dinh dưỡng, sự khác biệt là không đáng kể. Cả hai loại đều có hàm lượng chất xơ, Omega-3 và protein gần như tương đương.</p>
<p>Sự khác nhau chủ yếu nằm ở màu sắc. Hạt chia đen có màu sắc đậm hơn, trong khi hạt chia trắng có thể hòa lẫn vào các món ăn có màu sáng một cách kín đáo hơn. Về cơ bản, bạn có thể dùng loại nào cũng được tùy theo sở thích cá nhân, vì lợi ích sức khỏe mà chúng mang lại là như nhau.</p>
<h2>Tại sao phải ngâm hạt chia trước khi dùng?</h2>
<p>Đặc tính độc đáo nhất của hạt chia là khả năng hút nước và nở ra, tạo thành một lớp gel mềm bao quanh. Đây chính là chìa khóa để sử dụng hạt chia đúng cách.</p>
<ul>
<li><strong>Tỷ lệ pha:</strong> Tỷ lệ giữa hạt và chất lỏng sẽ quyết định độ đặc của thành phẩm.
<ul>
<li><strong>Để pha vào đồ uống:</strong> Nếu bạn chỉ muốn thêm hạt chia vào nước lọc, nước trái cây hay sinh tố để uống ngay, chỉ cần cho 1-2 muỗng cà phê vào một ly nước lớn là đủ.</li>
<li><strong>Để làm pudding:</strong> Nếu muốn tạo ra một món đặc, có thể xúc ăn bằng muỗng, tỷ lệ hợp lý là khoảng 1 phần hạt và 4 phần chất lỏng (như sữa tươi, sữa hạt).</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Thời gian ngâm:</strong> Đây là bước rất quan trọng. Cần cho hạt có đủ thời gian để ngậm no nước và tạo gel hoàn toàn. Hãy ngâm ít nhất 15-20 phút, hoặc tốt nhất là để trong tủ lạnh vài giờ hoặc qua đêm. Việc ngâm đủ nước không chỉ giúp món ăn ngon hơn mà còn giúp cơ thể dễ tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn.</li>
</ul>
<h2>Vài cách đơn giản để thêm hạt chia vào món ăn mỗi ngày</h2>
<p>Thay vì tìm kiếm những công thức phức tạp, bạn chỉ cần nắm vững vài cách kết hợp đơn giản để đưa hạt chia vào chế độ ăn uống một cách tự nhiên.</p>
<ol>
<li><strong>Dùng làm chất tạo độ đặc:</strong> Đây là cách dùng phổ biến nhất. Bạn có thể pha trực tiếp hạt chia vào sữa chua, sinh tố, nước ép, thậm chí là các món súp loãng để làm chúng đặc và sánh hơn một chút.</li>
<li><strong>Rắc trực tiếp lên món ăn:</strong> Giống như các loại hạt khác, bạn có thể rắc một ít hạt chia khô lên các món salad, cháo yến mạch, ngũ cốc ăn sáng hoặc các loại chè, trái cây dầm để tăng thêm dinh dưỡng và tạo cảm giác vui miệng khi ăn.</li>
<li><strong>Làm pudding (món tráng miệng):</strong> Ngâm hạt chia với sữa (sữa bò, sữa đậu nành, sữa hạnh nhân) và một chút chất tạo ngọt tự nhiên như mật ong hoặc si-rô lá phong. Để qua đêm trong tủ lạnh, bạn sẽ có một món pudding mềm mịn, bổ dưỡng cho bữa sáng hoặc bữa phụ.</li>
<li><strong>Dùng thay thế trứng trong làm bánh:</strong> Đối với những người ăn chay hoặc dị ứng trứng, "trứng chia" là một giải pháp thay thế hiệu quả. Pha 1 muỗng canh hạt chia với 3 muỗng canh nước, để yên khoảng 10-15 phút cho hỗn hợp đặc lại như gel. Lượng này có thể thay thế cho 1 quả trứng trong hầu hết các công thức bánh nướng.</li>
</ol>
<h2>Dùng hạt chia bao nhiêu là đủ và cần lưu ý gì?</h2>
<p>Mọi thứ đều cần có chừng mực, và hạt chia cũng không ngoại lệ.</p>
<ul>
<li><strong>Liều lượng khuyến nghị:</strong> Một lượng vừa phải cho người lớn là khoảng 1-2 muỗng canh (tương đương 15-20 gram) mỗi ngày.</li>
<li><strong>Uống đủ nước:</strong> Vì hạt chia hút rất nhiều nước, bạn cần đảm bảo uống đủ nước trong ngày khi sử dụng chúng. Nếu ăn quá nhiều hạt chia khô mà không uống đủ nước, chúng có thể gây tắc nghẽn đường tiêu hóa.</li>
<li><strong>Lầm tưởng về việc giảm cân:</strong> Hạt chia không phải là "thần dược" hay "thuốc giảm cân". Chúng chỉ hỗ trợ quá trình này bằng cách giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, từ đó giảm cảm giác thèm ăn vặt. Việc giảm cân vẫn phụ thuộc vào một chế độ ăn uống cân bằng và vận động hợp lý.</li>
</ul>
<h2>Cách chọn mua và bảo quản hạt chia để không bị hỏng</h2>
<p>Để đảm bảo chất lượng, việc lựa chọn và bảo quản sản phẩm đúng cách là rất cần thiết.</p>
<ul>
<li><strong>Khi mua:</strong> Hãy chọn sản phẩm có hạt đều màu, sạch, không lẫn tạp chất. Bao bì cần ghi rõ thông tin về nguồn gốc và các chứng nhận chất lượng, đặc biệt là chứng nhận hữu cơ nếu bạn ưu tiên tiêu chí này.</li>
<li><strong>Bảo quản:</strong> Hạt chia chứa nhiều chất béo không bão hòa nên có thể bị ôi nếu để ở môi trường không phù hợp. Cách tốt nhất là bảo quản chúng trong hộp kín, đặt ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp và nguồn nhiệt. Hộp giấy của Oh Smile Nuts khá tiện lợi, bạn chỉ cần đậy kín nắp sau mỗi lần dùng.</li>
<li><strong>Dấu hiệu hạt bị hỏng:</strong> Nếu hạt chia có mùi hôi, hơi gắt như mùi sơn cũ hoặc mùi dầu mỡ bị ôi, đó là dấu hiệu chúng đã bị oxy hóa và không nên sử dụng nữa.</li>
</ul>
<h2>Điểm cộng của hạt chia Oh Smile Nuts là gì?</h2>
<p>Giữa nhiều lựa chọn, Oh Smile Nuts tạo được sự tin cậy nhờ cam kết rõ ràng trong việc lựa chọn nguồn nguyên liệu có chứng nhận hữu cơ. Điều này đảm bảo người tiêu dùng nhận được sản phẩm sạch và an toàn. Thêm vào đó, việc sử dụng bao bì dạng hộp giấy không chỉ giúp bảo quản sản phẩm tốt hơn mà còn thể hiện sự quan tâm đến việc giảm thiểu rác thải nhựa, một điểm cộng phù hợp với xu hướng tiêu dùng bền vững hiện nay.</p>

1 HỘP

Hàng có sẵn